嬉しい加速

昨日行われた社内の健康診断にて。
身長167.2cm　体重55kg
だったのですが・・・

身長が伸びてる
記憶に残るところでは
確か165.5cmだったような・・・

Mami先生も
「身長伸びだかも（あ、もう既に「伸びた」だったかな」
と言われてたことがありますが
やっぱり私もこんなところにネジ締め効果があったようで
縮んでいた腹部が伸びたんですね～、きっと

体重はですね、
お正月明けはたぶんプラス2kgはあったと思います

仕事始めにパンパンだったスカートを
ちょうど昨日はいてきていたのですが、
ウエストゆるゆるでスカートくるくる回ってましたから

お正月のぐうたら生活から一変、
仕事が始まって運動量が増え、
食事量も減った結果と思われます。
あ、でも食べる量はやっぱり
意識して減らしましたけど

食事量・・・なかなか減らすことができませんでしたが
「健康診断まで、覚悟を決めて１週間」
とチャレンジし、
ちゃんと結果が出たので・・・
とっても嬉しいです
やればできるやん

もう時間がないなんて言い訳せずに
今日からの最優先事項はネジ締めエクササイズ

嬉しい変化が起こって
加速がついてきたようです

最終的な目標は
体重53kg　ウエスト59cm　ヒップ89cm
今どんなサイズかは公表できませんが
いつか必ず・・・
ばば～んとビフォーアフター写真を公開しますねっ

さ、では午後からも全力で仕事終わらせて
自宅エクサに励みたいと思います