足跡がわりにポチッと凸してくれたら嬉しいな
あれからどうなったか気になって読んだら
※注目記事【最終】離婚の件 ブログ村
家庭の問題って複雑
離婚するまでが大変
離婚せず我慢する人もいるしね
人生は一度きり
我慢して人生を終えるのも
思い切って自分らしく生きるのも
自分しだい
あーだこーだ全く違う事で悩んでた時代が懐かしい
それが恋だったり
仕事だったり
みんな若い時代ってあったのよ
ツルンツルンのお肌
いくら食べても太らない怖いもの知らずの10代20代
今はジッちゃんがボケないように刺激を与える毎日
良く笑わせて
美味しい食事
たまの外食は私の奢りでジッちゃんの支払い
“みゆきん”は何歳？
28歳よ←気持ちは18歳
じゃあ～ジッちゃんは何歳？
いつ聞いても『23歳たべ』←気持ちは15歳らしい
ジッちゃんを知る人は皆して口を揃えて言う
『みゆきのお父さんは妖怪だわ』って( *´艸｀)
老化をストップさせて若返りする6つの方法
●野菜と果物の摂取を増やす
食事前に野菜を沢山食べるとお腹が一杯なり全体的な摂取カロリーが減ってスリムダウン
●歯のケアをきちんとする
歯間に食べ残しがあることで虫歯や口臭の原因になるので1日1回は必ずフロスする
●禁煙
タバコを吸うことで血液の循環が悪化し、肌にシワができることは科学的に証明されている
●十分睡眠をとる
睡眠不足は美容と健康の大敵、今日のうちに寝る(松田聖子も実践してる)
●エクササイズをする
酸素の供給量が増えて血液の循環も活発になり、お肌に届く酸素の量も増える
●水をたくさん飲む
スーパーモデル達の若さの秘密は1日に水を約3リットルも飲むんだって
水を沢山飲むことでお肌のハリや潤いが出て、トイレの回数も増え不純物を放出
この全てをジッちゃんはクリアなのよ
ハゲだけは治せない( *´艸｀)
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今日のプリン
プリンの健康法は食ったら寝るなのよ
幸せでしょ♪
今日も訪問(人''▽｀)ありがとう☆
