念願のドラマ「サキ」の鑑賞

ドラマのサキをじっくり鑑賞。以前から気になっていた作品で、ちょうど動画配信サイトにあったのでさっそく視聴しました。
まだ最後までは見ていませんが、先の展開がつい気になって何話も一気にみてしまうような内容。ハラハラさせられながらも、「こんな現実もありうるのかな」って考えてしまいます。
とにかく主人公の女優さんが綺麗。出演されている俳優さんも世間に人気のありそうな方々ばかりで、芸能関係に詳しくない私でもはまってしまいそうなキャストです。
演出もしっかりしています。見ている人の心に何かが刺さるような演出が織り込まれていて、そこもなかなかの見どころです。
使用されている音楽も私の好みです。作品の雰囲気を盛り上げるような効果もあって、ますます主人公のサキに入り込んでしまいそうです。
サキが一人でワインを飲んだり選んだりするシーンもすごく好きです。大人の女性特有の素敵な自立した姿を象徴しているようです。
最終話にたどりつくまでに、様々な勉強にさせてもらいたい。そう思ってしまう作品でした。

効果的なストレス解消法や生活改善法

最近では、過度のストレスや運動不足からも子宮筋腫になる人が沢山いる様です。
例えば、普段は全く問題がない人が、風邪をひいたことをきっかけに、
突然症状に気付くことがあります。
また、ストレスが続いて睡眠が減り、体力が低下したときに突然発症するケースも少なくありません。
しかし、ストレスを取り除くと言っても効果的なストレス解消法や運動する時間が無いのも事実です。
そこで、今回は子宮筋腫という病気の観点から見た、効果的なストレス解消法や生活改善法をお伝えしていきます。
子宮筋腫の症状を抱えた人は、不安な想いでいる人も多い事でしょう。
しかし、知識を持ち必要な注意を守れば、必ずしも病気を恐れる事はありません。
必要以上に心配したり運動を制限すると、それだけで寿命が縮まる事も分かっています。
心身ともに負担がかかり過ぎない生活を心がけますが、それは子宮筋腫以外の人にも通じる生活の基本です。
必要な診察と検査を受け、自分の状態に合ったペースを築きましょう。
食生活や運動以外の生活習慣も、改善具合に関わってきます。
続木和子の「子宮筋腫改善講座」のマニュアルでは予防と治療のために心がけたい、
日常生活の過ごし方や生活スタイルについて解説していきます。