気分転換

すこーし血圧は上がり気味

自覚症状なし

体重増加ぎみ

年齢を感じ始める

周りに振り回されそう

この体重を振り回せるのだから

ストレスってすごい

待てよ

自分の気の持ち方でどうにかなるはずだ

この秋はすこーし自分のことを考えてみることにする

と言ってもいつも家族のことばかり考えている訳ではない

結構ストレスを回避しながら過ごしているつもり

いえいえ どこかに

無理があるようです

これから少しずつ点検です

こんなことかんがえるのもいいもんですね

すこーし

深呼吸してみます