冬眠。

おはようございます。


日曜日ですが
ろくやおん。営業は冬休みさせて
頂いてます。
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します。


昨日のブログ
最後に『良いお年を』と。
あまりにもネタがなさ過ぎますので
少し更新をお休み致します。
元気ですので
動いてネタ貯めておきますね！
いやそんな
ハードル上げるつもりはないですが…
くだらないこのブログを日々ご覧下さり
誠にありがとうございました。

またいつの日か宜しくお願い致します。
よしっ！ネタ作りしよーーー。
その前にいい加減、大掃除しよ～はいはい…
スッキリ年明けしたいと思います。

では皆さまも良いお年をお過ごし下さいませ。

年の瀬。

おはようございます。


申し訳ございませんが
ろくやおん。冬休み中です。
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します。


クリスマスも終わり
いよいよ年の瀬。
そろそろ本気の大掃除をしないと
と、思いつつも
手を付けられずにいます。。。
どうした物でしょう。
自分がしないと誰もしない
ぼちぼちとしていかないと、ですね。
マラソン大会での
筋肉痛も収まりました。
割と回復が早いアラフォー。
体力作り、持続しないとすぐ衰えます。
『わかっちゃいるけど続かない』
せめて室内トレーニングはしたいと思います。
健康オタク、頑張ります。


急に寒くなりましたので
皆さまもお体お気をつけ下さい。

良いお年を。。。

メリークリスマス。

おはようございます。


ろくやおん。は
冬休みに入らさせて頂いております。
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します。


クリスマスですね。
昨日のイブがメインですか？
大掃除と同じく
こちらも早くなってる気がします。
23日だったりとか。
私が子供の頃は
しっかり25日がクリスマスの認識でしたよ。
忙しなくなりましたね。


毎年我が家は特に
クリスマスをする習慣はないのですが
ケーキを買おうかな。
そう思いたってケーキ屋さんに
行ったのはいいのですが
23日～25日はホールケーキしか
販売してないんだってー。
美味しい内に
食べきる自信はないので諦めました。
今日、違うケーキ屋さんで
リベンジしてみよう。


皆さまもステキなクリスマスをお過ごし下さいね。

頑張りました。

おはようございます。

膝の激痛で目覚めました。
ハードな筋肉痛です。

昨日は加古川マラソン大会に
参加してきましたよ。



スタートラインが遠い4時台目標タイム。
いやいや、5時間以上とかないので
ここが最後尾です。
他のランナーさんに邪魔になりますから。
私みたいなタラタラランナー。

相変わらず練習不足の参加。
去年、散々な目にあったのに懲りないヤツです。
そう、2度とマラソン大会なんて参加しないっ！
と、思ったのは１年前のこと。
めちゃめちゃ！！しんどかった！
キツイ思い出しかないのです。
しかし。。。
何故か今年も申し込み…
自分でもワケわかりません！
唯一言えるのは
大会がないと普段走りませんから。
と、言う怠け者です。
走るのは体力作りと意外と虚弱体質の改善。
両親からいただいた健康な身体です。
自己管理くらいはしないと申し訳ないですからね。
いつまでも健康を保ちたいのです。



そして結果
もちろん今年も散々な目にあいました（泣）
一応完走。。。
もうね、へとへとですよ。
30キロ以降はトロトロジョギングと
ウォーキングで進みました。
足が…足が…言うこと効かないの。
雨は降ってくるし
早く走り終えたい。
でも足が前へ出ない。
明らかに練習不足がものを言いました。
全く去年と同じパターン。
よく言われる
『走った距離は裏切らない』
そのとーーーりっ！！
しかし走らなかったら？
フラッフラですよ。

コレ、逆に身体に悪くないですか
そんな疑問が出てきますが。。。


とりあえず完走出来て良かったです。
感動！！



でも、もういいや。。。
ランニング、やっぱり楽しくなーい。


走り終わって振舞われるぜんざいが
五臓六腑に染み渡る。。。

ふぁいとぉぉぉ…。

おはようございます。


着々と年末モードの世間です。
クリスマスソングや
お正月の準備まで。
年々早くなってませんか、大掃除。
今時、大晦日に網戸洗ってるお家を
見なくなりました。
クリスマスまでに済ませるとか。
はやい。。。
10年後には秋くらいから始まるか。
私はのんびりやってます。


さてさて
今日はちょっと頑張らないといけない日。
たまには本気にならないと。
あ、仕事はいつも本気です。
仕事以外で頑張る日。

重たい足を引きずりながら
行って来ます。
はぁ。。。