アロマセラピーが認知症の予防・治療にと、またアラフォー
からの予防が重要！へえぇーそうなんだ・・・今からでは、私は
遅いっか？？？いまからでも遅くないっか？
でも大丈夫かな毎日毎日アロマ漬けで、健康促進や美容に役立
てようとする、自然療法で、みなさまに喜んでいただける仕事に
携わっているから健康に感謝し、日々精進して行きたいと思っています。
昼・・・・・交感神経を刺激し脳を活発に働かせてる
レモンオイル ローズマリーオイル
夜・・・・・副交感神経を刺激してリラックスを促す
ラベンダオイル オレンジオイル
今日から、室内の香りはこれによってみなさまを癒しのパルパルへとお誘いします
パルパルはハワイ語で、穏やかな、優しい、ソフトなという意味ですよ。
脳の中の海馬にいい刺激を与える予防、対処法の中で
最も注目されている、アロマセラピ
アルツハイマー型認知症では嗅覚機能が低下してしまうので、嗅覚神経を刺激
することにより記憶を司ると言うことですね。
精油は化学合成でなく天然の植物からとれた高濃度なエッセンスを使いましょう
春らしいぽかぽか陽気の中Yさんと久しぶりに
お会いして、お互いに元気を確かめる。
「どこえ食べに行く」 「あそこ、あそこ」
「うんあそこに食べにいきましょうね」
あそこのお店で分かる二人でした。
その店は横川駅の近くで「ソリーゾ」というお店で
女性にとってもヘルシーメニューで野菜中心で味
は薄味ですよ、パンは、おかわり自由なんです、嬉しい
なんといっても二人は食べ歩きが大好き、幸せ幸せです
Yさんは、私にお土産にと、お菓子をいっぱい持って来て
下さいました。めずらしいお菓子をありがとうございます。
本日はコロッケ定食でコーヒーが付いてるよ、気になるお値段は￥９００
お菓子をいただきありがとうございます
今日は、うららかな小春日和です
梅林に近づくにつれ、高貴な香り
が漂ってきて香りに誘われて春を
いっぱいに感じたひと時でした。
鳩ちゃんも日向ぼっこしてます
私は、花のアーチをゆっくり潜り抜けると、花の香り
が心地よく伝わる、目を伏せてス～と息を吸う、目の
前は愛らしい花の妖精たちが、もうすぐ春ですよと
歌い舞う！花・花・花！
こんなにも綺麗に咲き誇り花のパワーをいっぱいにいただきありがとうございます。
花は心の栄養源になりました、一足お先に春を感じたひと時でした。
羽生選手金
優雅な舞いに心打たれましたねぇ感動！感動！
羽生選手は、とても食が細くて、練習でスケートを終えた時は、
ぐったりとして、倒れて立ち上る事ができないくらい体力がなか
ったそうです。それで栄養士がつきまして、毎日バランスのよい
鍋を作り毎日たべさせたそうです。どんどん体力がつき、いまの
羽生選手があると言うことですね。食事の大切さを実感させられました。
私たちは、毎日当たり前のように食事をしてますが、元気の元はバランス
の良い摂取ですね。感謝をして、好き嫌いなく、三食は、皆さんきっちり取り
ましょうね。私もよく鍋を作りますが、色々な食材が入り簡単レシピで、気に入ってます。
晩御飯は鍋に決まり
ました
