今日の朝食

先日お話しした、私のダイエット（テレビ番組のパクリ）

まずは、ところてん。
実はチョコレート入りの寒天を、食事前に食べる
をやっていましたが、毎食（三回）ですっかり飽きてしまい
いまは、ところてんやこんにゃくなどを織り交ぜながら
気長に、ゆっくりしています。

夕食と朝食を反対・・・ですが、これがなかなか難しいです。

でも朝食はなるべくいろいろ沢山取るようにしています。




今日は、メンチカツ半分と夕べの残りのチンジャオロースー。

サワークリームとサクラエビ入りオムレツ、トマトと紫玉ねぎの
スライス、キュウリのぬか漬け、それにパン（手作り焼きたて）
カフェオレでした。

フルーツがあれば、ヨーグルトと頂きます。
最初に寒天を食べると、お腹が膨らみ、これだけ食べるのがやっと
です。

でもでも、三週間目で二キロも落とせました！！
あと2キロ、欲を言うと3～4キロ落としたいです。

頑張っています。

野菜の花達

　


園芸農家は夏の間、空いた畑に夏野菜を植えます。

今年は日照不足や湿度が高かったので、随分と被害がありましたが
ここ二週間ぐらいは、毎日晴れの日。

我が家の小さな畑もやっと復活！！
花盛りです。



期待のミニキュウリは５０輪ほど花が咲き、小さなきゅうりがいっぱい♪
八丈オクラも、次々とクリーム色の花が咲いています。

このオクラは八丈ではネリと言って、普通に出回っているオクラとは
まったく違い、やわらかく最高！

今は１ｋｇ３０００円で取引されています。
高級野菜です。

これは食べたら他のオクラは食べれません。
８月が楽しみ。




夏本番。

ビロウヤシを整理したら、海が見えるようになりました。
我が家は平屋ですけれど、二階があったら大パノラマで
もっと海が見えると思います。

でもこのぐらいが、台風被害に遭わないのでいいのです。

"風は怖い"

KEI・House夏バージョンパート２

　


今日は、仲良しの仲間４人で久々のランチに行きました。
場所は八丈島の筑紫楼です（あの杏仁豆腐が美味しい）

あるんですよ、夏の間だけですけど（６月～１０月）
お腹いっぱいになって、さて、二次会はと？

結局KEI・Houseにしました。

彼女、大切な宝石を東京で無くしてしまったそうで
そのストレスでアクセサリーを作りまくっていました。



夏のバックにも花が咲いていました。


４キロも太ってしまった！！

一ヶ月ぐらい風邪を引いて力が出なくてゴロゴロしていたら
びっくり、増量してます。

夏服も入らない・・・

心を決めて、ダイエットを始めました？
その内容は次回に・・・。

モンテブリチア（ヒオウギ・スイセン）

この朱色の花は、この季節八丈島のあちらこちらに咲いています。
昔、園芸品種でしたが花落ちが早く、切花としては向かなかった
のでしょう。　

忘れ去られたはずの花がしっかり根付き、自分を主張して楽しませて
くれています。




マイ・ビーチ？だったヤケンヶ浜

子供達がまだ小学生だった頃、毎日この海岸で泳いでいました。
家から５分くらいで小さな海岸ですが、思いの外深く
素潜りも出来ます。

入り口には真水がわき出ているところがあって、とっても
冷たかったです。

スノーケリングをしていたら、スクーバダイビング姿の
あの有名な椎名誠さんが突然海の中から出てきたりと、本当に
竜宮城のような場所です。

懐かしさでいっぱいになりました。

梅雨明けです！！海の色、空の色がまったく変わりました。




南原千畳敷

ここでは子供達がいつも崖の上から飛び込みをしていました。

大勢のギャラリーに拍手をもらって得意げでした。

楽しかった思い出が沢山浮かびます。

ハマユウ（ヒガンバナ科）

海沿いの道々に、この白いハマユウの花が満開です。

潮風に強いのでしょう。
花の向こうに海が見え、ひょっとしたら今日から梅雨明け
なのかしら・・・?と思ったほど空は青かった。

でも山の方は、霧で真っ白だったそうです。
本当にこの湿気はたまりません。

家の中、昼間からクーラーをかけると外に出る気がしなく
仕事になりませんので、夕方夕食の支度を始める頃かけます。

今は極楽です。
室温25度、湿度70％、2部屋分冷やしていますので
このくらいですが・・・快適です。

夏が待ち遠しい、八丈島です。