１０月２日 日曜日

今日は 日曜日だと言うのに・・・朝の４時半起き・・・・
高一の息子の野球が、対外試合で　なんでも水戸に遠征するとか？言って・・・
起こされた←いや、当方が起こしたのであった。毎度毎度起こさないと起きない！！いい加減に目覚ましでも懸けとけよ！！

そんな訳で、今日も早起き・・
朝食後の７時半からは・・・昨日にひきつづき・・市内徘徊ランニングに出かけたのであった。
このところ、７月末とか８月末の月間走行距離合わせの３連休５０ｋｍ走とか、
週末土日に各１５～２０ｋｍ走っているもんで、スタミナがついて来たみたいな気がする！

雑誌のランナーズによれば、２日間で４２ｋｍ以上を走りこむことで、体内に貯蔵されているグリコーゲンをほぼ枯渇させて
次に蓄えたときにワンランク上のスタミナを身につけられるとか・・・？？　なるほどそうかもしれない！

今日も走っていて、快調そのもの・・・１６ｋｍコース一周でやめたが・・まだまだ行けそうな感じであった！！

走った後は、ＷＯＷＷＯＷで、西岡利晃のラスベガスでの防衛戦をＴＶ観戦したのであった。
挑戦者のラファエル・マルケスも元２階級制覇のチャンピオン　
いやぁ～なかなか見応えがあった。

それにしても、２０才代では天才と言われながら世界タイトルに４回挑戦したが勝てず・・・
アキレス腱を切ってボクシング生命も終わりかと思われながらも・・・常に前向きに努力し・・
３５才の今でも、ボクシングを極めたいと　日々努力している
こんな素晴らしい「日本人チャンピオン」を みんな覚えておくべきだ！！
小学校高学年（昭和４３年頃）からボクシングファンである当方も、今日の勝利は　感動したのであった。

Toshiaki Nishioka VS　Rafael Marquez　
http://youtu.be/oyXsLuJYI18

本日の走行距離：１６．０ｋｍ　時間１０１分５９秒　月間累積３３．５ｋｍ

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