いたいよー。

肩とあばらや、肩甲骨のあたり。
右側がずっといた～い。


原因はなんだろう。

運転？　Hula？　ストレス？　寒くなったから？


マッサージに行っても、今回は治らなかった。。。

そうだ！と思って、温熱バージョンのフェイタスを貼ってみた。
前に、Hulaでひざが痛くなったとき貼ったら効果絶大だったの。

あ～、やっぱりいい感じ☆

薄いのに、すぐ温かくなるし、次の日になっても剥がしたくないくらい
ぽかぽかあったかい。　あんなにうすいのにほんと不思議。


さすが私の愛しい高橋克典さまがCMしているだけあるわ♪

クリーム。

富士山の雪が、生クリームみたいになって来ました。




うちは、向かいのお布団の所じゃないよ。
でも、布団が干されているベランダって
見ていると、なんとなく平和な気持ちになります☆


今年のボージョレーは、安心安全な選び方をしただけあって
異国の手作り感が感じられ、おいしかったよ～♪





ラベルも素敵♪

季節。

寒くなってきましたね～。


でも、静岡でもがっちり Hula girlの私は
いつでも脱げる（笑）格好が基本なので☆

・　昨日まで
中は半そで。　パーカーはおる。

・　今日から。
中は半そで。　コートは厚め。


あんまり変わってないでーす。


しかし、Hawai'iにはない春夏秋冬。。。




空の色も変わる。




せっかく日本人に生まれてきたんだもの。日本の冬楽しむぞ～♪






何しようかな～♪

こんな季節は。

Hulaイベントを終え、控え室に戻ると
素敵な chocolate bar を頂きました♪

GODIVA好き～。　うれしい～☆

美味しい珈琲とともに、ひとかけら味わいたい♪
秋冬のお楽しみかも。


あ、珈琲買って来なくっちゃ。
久しぶりに Hawaiian coffee にしようか、簡単なモンカフェタイプにしようか
アイスコーヒーを飲みながら迷っているうちに
家から珈琲がすっかりなくなってしまいました。


禁断症状が出ないうちに行ってきます（笑）

スンドゥブ。

スープが恋しい時期となって来ました。

今、ハマっている韓国鍋「スンドゥブ」です。





こういった系の日本の素は、甘ったるい事が多いのですが
これは、あさりのコクもあり、ピリ辛で おいしいかったですよ☆

鍋用とは違い2人前で作りやすいし、材料は豆腐とたまごだけ♪
水を足さなくてもいいので、スープを入れて温めたら豆腐と卵を入れて、できあがり☆

でも私は、少しお水を入れ、冷蔵庫の残り野菜しいたけと
万能ねぎを たっぷり入れました。
卵は、黄身には 火を入れすぎないのがおすすめ☆

何年か前に見たドラマのチェ・ジウのように
スプーンにご飯を取り スープをひたして食べるのです♪
そして、ここぞという頃合いで、黄身をくずしまろやかにしていただきま～す。


昨日食べたのに、また素を買ってきてしまいました。
今度は、ニラたっぷりにするつもり♪


こちらは、ハロウィンの時の「　スモークサーモン寿司　」です（笑）
ごはんの間には、蒸し海老と紫蘇を入れてみました☆
スイーツは作らず、こんなハロウィンにしてみました。





もうすぐボージョレー解禁。
好きなスーパーに、おいしいボージョレーが入荷するらしいので
今年は、飲んでみようかな？の気分です♪

そうなっちゃいます？

なぜか・・・。
夏のエアコンは、自分に甘く。
冬の暖房は、自分に厳しくしてしまいます。

さむいなぁ～と実は思っていましたが、まだまだ暖房を付けてはいかん。
つい最近まで、エアコンを付けていたじゃない！と
トレーナーや靴下でしのいでおりましたが、とうとう スイッチオンです☆

「もう11月ですよ。うちはもうホットカーペットも暖房も付けていますよ」
と、神奈川在住の方に言ってもらった事と、今日行ったCafeで
入った瞬間 ほんのりとした暖房の暖かさにほっとした事がきっかけです。


ほんのり温まる去年買ったオイルヒーターも、この時期にぴったりのアイテムなのかも。

いつまでもTシャツで過ごしていたい薄着好きの私ですが
そろそろ冬支度しましょうかね♪　結局、今年もこたつ出しちゃうのかな～。

温かい部屋で、薄着も楽しいし♪





7月に越してきた新しい街で、今年の冬を過ごすのね～。
な～んか不思議な気分☆

（注）☆富士山☆　まだこんなに雪積もっていません（笑）

ばっちり！

初めて　「　鍛冶屋　」さんに、包丁を研いでもらいました。

1本500円で、2本オーダー。

自分でも、たまに研いでいましたが
研ぐ音も苦手だったし、なまけていました。

でも、人に研いでもらうなんて それこそなまけかな～と
思っていたので、今まで一度も持って行ったことがなかったのですが
年配の知り合いの人も いつも頼んでいるよという鍛冶屋さんを
教えてもらったので、さっそく頼みました。

すっご～い切れ味！
さくさく何でも切れる。
ネギも目にしみない。　固いものも うす～く切れる！
料理が楽しくなった！

切れ味も長持ちしているし、両刃にしてくれ刃の形も変わり
本当に素敵に研いでもらった感じがしました。

次回は、左ききな事を 申告してみよう。
ますます使いやすくなるかもしれない♪

自分で研いで、2、3日で また切れ味悪くなるなら
500円の価値は、すご～くあるなぁと思いました。


鍛冶屋さんに持って行くというのが、何だか江戸時代みたいで これまた楽しい。

そういえば。

以前、みんなにも見てもらった 白いかぼちゃ。




中の色は こんな感じでした～。
メロンみたいな素敵な色。
お味は、あっさりめのかぼちゃと言ったところ～。




頂き物野菜も多くて、富士の人の優しさ、思いやりを感じ
幸せな気持ちで 食事ができます。

ファーマーズマーケットのような所も多く
何でもあるスーパーとは違うので
今美味しい！旬の野菜が よくわかる事も 小さな幸せです。


でも、この夏は、これでもかというほど
「 なす、ゴーヤ、ピーマン、ししとう　」などを食べました（笑）

野菜の香り。エネルギーを感じる味。甘さ。
あまり味付けせず、シンプルに食べたい味ばかりでした。

京都の伏見唐辛子？というピーマンとししとうの
ミックスみたいな味の野菜も
富士でも ぐんぐん育つらしく とても美味しかったです～☆

すっごく甘くて 大きいおくらも 夏の思い出です。
おくらの花じゃないのに、花おくらという
花を刻んで食べる野菜も食べました。

最近は　「　さつまいも　」 や
今取れる「　プチトマト　」 もおいしかったです♪



野菜と新米がおいしいのって、心が幸せになりますね♪

ぬくぬく。

ブーツを買いました♪





似合うかな～？と心配しつつも、去年から欲しいなと思っていたムートン♪
私が買ったのは、シープスキンというらしいけど。


ず～っと、自分はお姉さん系しか似合わないと思って生きてきましたが
Hulaを始めてからというもの 足が大事になり、しかも外反母趾もひどいので
長歩きでも 疲れないよう、むくまないよう、服装も靴も、必要なものが変わりました。


ムートンは流行りものかな？と思い、安いのから高いのまで
色々履いてみたけど、やはりオーストラリアの本物が
すごく履きやすかったので買っちゃいました～。


ベージュ or ブラウン or この色か ちょっと悩みましたが、このカラーに決定。


昔に比べると 足が筋肉質になったのが悲しいけど、素足でも ぬくぬくだし
ラフな格好が多くなってしまった今の私には ぴったりのブーツです。

今日、初履きしてみたけど、さいこー。
折り返して履いたり、レギンスに合わせたり、活躍してくれそうです☆



僕もあったかいよ～♪　（ 頂き物のシューズキーパー1号くん ）

大輪。

かわいい色のが咲きそうだったので、Getしたハイビスカス♪

季節を過ぎたのか 298円という破格値だったにも関わらず
夏の終わりから 3回も咲いてくれました。

咲くまでは、ぐんぐんと蕾をふくらませてくれるけれど
咲いたら その日の夕方にはしぼんでしまい、落ちてしまう。
はかなくも、けなげな感じ。


とはいうものの、夕方に 本当にしぼむのか見た事ないんだけど
以前仕事で 木村拓哉くんに会った時、彼がそう言っていたので
きっとそうなんだと思います。

でも、それを聞いた時 「 ふ～ん。おうちにハイビスカスあるのね 」と
本当に結婚しているんだなぁぁと、心の中に ジェラシーを覚えました（笑）


また蕾があるようなないような ・・・。
あと一輪くらい咲いてくれるかな？