第58回（4/6） 練習会開催のお知らせ

こんにちは！

4月の練習会の予定です！


日時 4月6日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)


30才以上の皆様、日頃の運動不足解消にお待ちしてますよ。

T30練習会は、きついスパーリングなど行わず、ゆっくり行いますので久しぶりの方も大丈夫ですよ！

暖かくなってきましたので、皆さん、お待ちしてます！

宜しくお願いします！

第57回練習会(3/2)を開催しました

押忍！！

三月の練習会です。

今月の参加者は・・・・・・


三浦のおっさん、楽生、大森君、蔦君、すけべ川さん、高田、塚本さん親子が参加してくれました！

今月のメニューは

シャドー→基本ミット→コンビミット→スタミナミット→マススパ→補強で終了です。。

だいぶ暖かくなって来ましたし、練習しやすい季節になってきました。

暫く運動していない方、来月お待ちしてますね！

今月、参加の皆さんお疲れさまでした！

来月も宜しくお願いします！！


マススパー


膝蹴り


ミット


ミット