雨天中止

今日は雨が降ってたのでウォーキング中止にしました

かわりにちょっと筋力運動
腕立て30回・腹筋10回しました腹筋きつ

そんな感じで今日は終了

ついでに今日の食事
朝　なし
昼　ご飯　味噌汁　辛子明太子　茹で茄子　梅とキュウリのぬか漬け
夜　そうめん　豆腐　キュウリと麩の酢の物
ヘルシー（笑）

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週末のウォーキング

ステテコ

うちの院でいつも伝説を作るおじいちゃんが今日もやってくれました

今日は凄い混んでるところにおじいちゃんが来院
その格好は、ランニングに首にタオルをかけて頭は麦わら帽子



裸の大将かよ！（爆）



さらにツッコミどころ満載なのは下半身



ステテコ一丁ですよ



おじいちゃん本気なのですか？（汗）
まぁ混んでいたので突っ込みも忘れて治療しておじいちゃんはそのバタバタの中、治療もすんで帰っていきました

そして一段落後……

院に残されたのは







ステテコ1枚







えっと、色んな意味で怖いので追及したくないのですが……







おじいちゃんノーパン帰宅かい？（核爆）







捨てるわけにもいかずステテコを丁寧に折り畳んで保存している自分の姿が微妙