楽しく、無理なく、簡単にエクササイズ！エアエクサ

　　リハビリ運動

　　指導メニューに沿って自宅トレーニングをするって

　　継続することが大切と分かっていてもさぼり気味になる

　　楽しく何処でも出来る運動器具があったらと思っていたら

　　　　　　　　　　　　

　　あるんですねエアエクサっていうものが・・・

　　エアと名がつくだけに『空気を入れて使う運動器具』らしいのです

　　中のボールをコロコロさせて運動すれば大幹もよくなるというもの

　　本来は美容目的に作られたのだろうけど、僕には無理なく

　　自主トレが続けられそうな気がして応募してみた

　　　　　　　　

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　　きっと応募してみたくなりますよ！

　　　　　　　　　　　　　ももちゃんねる
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　あの頃チャンネル(2007年12月30日～2008年01月05日)
　　　　　　　　　　　


　　　　　　　



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