ヒヨ度:
う~蒸し暑い。ここ2,3日蒸し暑すぎる。ちょっと歩くだけで汗がだぁ~、である。湿気が大嫌い(ヌメラーなので)な自分としてはもう最悪。でも、ようやく手の腫れもおさまって首のスジ違えたのもよくなってきたので国分寺へ行ってきました。
今日のターゲットはBandit右手前の深緑×課題。地ジャンスタートでぶら下った後、腹筋だけでヒールを手よりも高い位置へきめて登っていく課題。外岩なら絶対お断りな課題だ。まさにジムでしか出来ない課題。でも、これ結構はまる。ヒールの使い方の練習にいいのだ。結局一度決めたヒールは最後まできめ続けることで登る課題のようだけど、最初はかき込みで後半は乗り込みになる。なかなかお勉強になる課題でした。しかし苦労しました。途中、その横の水色棒をやったけどこっちのほうが圧倒的に楽だった。ピンチ力さえあればなんてことない課題だったね。
しかし、最近ジムの回数も少ないし外岩でもクラックが多いせいか指皮が弱くなってきてる。今日も2時間も登っていないのに最後の30分ぐらいは指先がひりひりしてまともにホールドが抑えられない。だれか指皮強化スプレーとか考案してくれないかなぁ
う~蒸し暑い。ここ2,3日蒸し暑すぎる。ちょっと歩くだけで汗がだぁ~、である。湿気が大嫌い(ヌメラーなので)な自分としてはもう最悪。でも、ようやく手の腫れもおさまって首のスジ違えたのもよくなってきたので国分寺へ行ってきました。
今日のターゲットはBandit右手前の深緑×課題。地ジャンスタートでぶら下った後、腹筋だけでヒールを手よりも高い位置へきめて登っていく課題。外岩なら絶対お断りな課題だ。まさにジムでしか出来ない課題。でも、これ結構はまる。ヒールの使い方の練習にいいのだ。結局一度決めたヒールは最後まできめ続けることで登る課題のようだけど、最初はかき込みで後半は乗り込みになる。なかなかお勉強になる課題でした。しかし苦労しました。途中、その横の水色棒をやったけどこっちのほうが圧倒的に楽だった。ピンチ力さえあればなんてことない課題だったね。
しかし、最近ジムの回数も少ないし外岩でもクラックが多いせいか指皮が弱くなってきてる。今日も2時間も登っていないのに最後の30分ぐらいは指先がひりひりしてまともにホールドが抑えられない。だれか指皮強化スプレーとか考案してくれないかなぁ