☆えのき氷でダイエット☆

今日で７月ももう終わり。
なんでこんなに早いんだろう。
今月は学校の参観やPTAのお手伝い
囲碁のお稽古の大会など
いろいろあったなあ・・・

さて、ずっと更新ができなかった
えのき氷でダイエット、続けています！



ここさちえのき氷

テレビや雑誌で話題騒然の「えのき氷」コレステロールや中性脂肪を大幅に減らすすごい健康パワーが注目されています。
「えのき氷」は、低カロリーで栄養満点の健康素材エノキタケを粉砕・ペースト状にし、1時間煮詰め凍らせたものです。
えのきの持つ、βグルカンや食物性キトサンなどの栄養素がギュッと抽出されて健康成分とうま味が大幅アップ。
添加物・保存料・砂糖・食塩を一切使用していません。調理のうま味をＵＰし、体に良い魔法の調味料と大評判です。



だって、このダイエット、えのき氷を毎食１キューブ食べるだけととっても簡単なので
ものぐさな私でも続けられる（笑）





ある日のお昼・・・



卵スープにえのき氷を入れるだけ♪





卵スープにコクが出てさらにおいしくなるんですよ～☆



１か月、毎食えのき氷を食べるだけで
特に運動を増やしたり、お菓子を控えることもなかったのですが
徐々に効果が出てます（笑）

この１か月、スープ類にえのき氷をプラスする以外にも
レシピ本を見て、えのき氷でお料理もしてみたので
今後数回に分けてまたまた報告します♪
お楽しみに☆

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