嵐の前の・・・

台風15号が接近中

沖縄本島は25日の夜にも暴風域に入るみたいです。


なんだか今年は台風が多い感じがするな。。。

ドックの日

この間、南風原町の「沖縄県総合保険協会」で人間ドックを受診してきました。

去年は散々な結果だったのでショックが大きかったんだけど、今年は違いましたよ～！！

すべて改善してたので、先生に褒められ良い気分～

やっぱり適度な運動と食生活なんだなぁ～と実感しました。


あと、ここの昼食がアンチエイジングを意識したメニューになってて美味しかったです

これだけ食べても735カロリーなのでステキ

夏野菜と車エビの炒め　　　

ローストビーフ、茹でヘチマの黒ゴマソースかけ　　　

シークヮーサーと果物盛り合わせ

茶碗蒸し

サラダ・手作りドレッシング

さしみ盛り合わせ

ごはん

もずく酢物

すましスープ


オウチの食事が毎日こんな感じだったらいいなぁ～

PUSS in BOOTS

でーじお久しぶりの更新です

なでしこの試合が始まるまで、「長ぐつをはいたネコ」を観てました。

映画館で観たかったけど日本語吹き替えだったし、ANTONIO BANDERASさまの超セクシーな声で観たいのでＤＶＤを買っちゃいました

こたつと同じ茶トラっていうのもあるんだけどね

ねこ好きにはたまらないネコらしさ満載で、思わず笑っちゃう場面もあったり。

あー思い出したら涙が出てくるなもう～