「ありがとうございました」

今日でここでのブログの更新を最後にします。

今まで見ていて下さった方々、ありがとうございました。



このブログは、自分の考えをまとめたり、落ち着かせたり、
そんな役割を持ったブログでした。

ひとりごとのような内容だったと思っていますが、
多くの方が見てくれたことには本当に感謝です。



まだ僕のうつは完治していないし、僕の人生は続いていきます。

場所を変えて、またブログは継続していくつもりでいます。

だから、とりあえずここではサヨナラ。



今までどうもありがとうございました。

「父と妹の交流」

今日は病院に行った。

最近また以前にあった頭痛がもどってきてしまった。

まあこの病気特有のものだから、驚きはしないんですが。

また頭痛薬を飲むことにします。


病院の後は会社に行って、夕方に父と会って食事。

父から昨日の妹との交流の話を聞いた。


夜、別居している父の家を妹が訪ねたらしい。

遊びに、そして勉強を教わりに。

たとえ違う屋根の下で暮らしていても、こうして交流があることを嬉しく思った。

妹もそろそろ思春期。

いろいろあるだろうけど、父とは継続的に交流が出来る関係であってほしい。



そして母の胃の検査結果がわかった。

まだ精密検査は続くらしいけど、いちおう結果はシロ。

あーよかった。

ブログ 閉鎖予定

近々、このブログの更新をやめようと思っています。

ただブログ自体をやめようというわけではなく、
また別の場所に移転ってことで。



ごくごく少数の人に見てもらうつもりが、
毎日100～200人の人たちに見ていただくようになりました。

いったいどんな人たちが見て下さっていたのでしょうか？

ブログの存在を教えたのは10人にも満たない人たちです。




新しい場所で、また新しく始めます。


もう少しだけ、ここのブログも続けますが。

「少し落ち着いた」

昼間、同姓の友達から電話をもらった。

この日記を読んでくれていて、心配してもらって。



なにかあった時、やっぱり同姓の友達に話を聞いてもらったほうが落ち着く。

理解してもらえる度合いが大きいのは、同姓だから。



でもまだ、本当の笑顔が自分にもどっていない。

もう少し、もう少し。

「放心状態→歯医者さん」

今日はしばらく放心状態で。

なにを考えていたのか。なにも考えていなかったのか。



今日が歯医者さんの予約がある日だってことを忘れてた。

もう少しでうっかりすっぽかしてしまうところだった。


左の上の親知らずを抜歯してもらった。

来週は右の上。



頭がまわらない。



人と人は、傷つけ合うようにできているのかな。

しばらくは他人と触れ合いたくない心境。

「負のスパイラル」

精神的なコントロールは、出来ているような気がしていたけど。

久しぶりに・・・。



自分を責めて。

また、自分を責めてしまったこと自体を責める。

おかしい表現かもしれないけど。

このスパイラル。



人を許すことが出来ないのに、人に許してもらえない自分を認められない。

自分の器の小ささを思い知る。



雨が降り続けてる。

たぶん長い雨になるんだろう。

「最近の睡眠状況」

睡眠薬を飲むのはいつも夜10～11時の間。

眠りにつくのは12時くらい。



でも、最近はたいてい深夜3時半くらいに目が覚めてしまう。

その後も眠れないこともないんだけど、非常に浅い眠り。



鏡で見る自分の目の下のクマが気になる。



あー、眠りたい。

「家族のあり方」

今日、実家に行ってきた。

胃の検査を受けたと母から連絡があり、少しびっくりして急行。


話を聞くと、ずいぶん前から胃に痛みを感じていたらしい。

食事の後などに、急に痛くなるらしい。


病院で胃カメラで検査してもらったら、ポリープが見つかったとのこと。

単なる潰瘍ならいいんだけど、もしガンだったりしたら大変だ。

いま父と母は別居している状態だから、妹のこと、飼い犬のこと、考えないと。

なにより母に大事が起こって欲しくない。


結果は次の火曜に分かるらしい。

服薬で治る程度の結果でありますように。

祈るしか僕には出来ない。

でもなにかあった時には、家族として支えよう。

結局のところ、一番頼りになるのは家族だなと思った。

姉とも電話で相談し、心の準備をして、来週の火曜を待つことにした。

「眠れないという不思議」

今日、あんなにジムで動いて疲労したのにやっぱり睡魔がこない。

人間の体・脳は、疲労を癒すために睡眠を誘発するものじゃないのか？

眠れなくなってけっこうな期間が過ぎたけど、今でも不思議だ。

眠れない、ということが。



今夜も薬を飲んでベッドに入る。

いつも通り。

別に薬を使っての睡眠でもいいけど、深夜に目が覚めるのはやっぱりイヤだ。

たいてい深夜3時に一回目が覚める。



まあそんな自分と付き合うことに慣れてきた今日この頃。

この現代に、僕が飲んでいる薬が存在してくれて良かった。

もし無かったら、きっと毎日僕の目は赤くてギンギンだ。



今夜はどんな夜になるのか・・・。

ふー。

「減量成功（ちょびっと）」

今日は友人とランチした後、ジムに行って運動。

汗をかく自分にどんどんエンジンがかかって、いつもより少し多めのトレーニング。

なんだか勝手に体が動いたみたいな。



トレーニングの後、体重計に乗る。

結果は200グラムほどの減量。

ちょびっと減っただけだけど、けっこう嬉しい。



以前に8キロ減量した時も、こういう「ちょびっと減量」の繰り返しだった。

だから、今回も同じことをやろう。

ちょびっとずつやって、また8キロ減量を目指そう。



無理なくゆっくり。

ゆるくゆるくいこう。