勘違い

暴食により、体重増加したと思っていたら今朝測ってみたら増えてなかった。
１日のなかで夜と朝では違うみたい。
朝の体重が基本？なのでよし！としよう。
今日も結構頑張った。

暴食ぎみ？

昨日、越谷のイオンにでかけカニのドリアを食べてしまいその後生クリームたっぷりのクレープを食べてしまった・・・。

それで歯止めがきかなくなり、今日はひさびさにお菓子を食べてしまい・・・

体重が増えてしまったみたい・・・・。

大ショック。

明日からまた気合いれて頑張らねば。

なっつの皮膚のこと。

そういえばなっつの蕁麻疹のその後について何も書いてなかった。

その後・・・すっかり完治。

食事制限は一切してないが、何もなかったかのよう。

あの蕁麻疹はいったいなんだったんだろう。

あのままあの皮膚科に通院していたらいまだに飲み薬とステロイドのお世話になっているところだった。

あの時思い切って３件周り最終的に小児科のアレルギー専門医に診て貰って本当に良かったと思う。

めんどうなことかもしれないが、やっぱりたくさんの先生にみてもらうことが大事だと実感した。

風邪

娘が２日前から風邪をひき、今朝はだいぶ良くなったよう。
ところが今度はワタシがうつったみたい。
今朝からのどが痛い・・・。
ダイエットであまりたいした栄養をとってないせいかな。
昨夜は念の為、ビタミンＣがたくさんはいった飲み物多量にのんでおいたのにききやしない。

いつものようにうがい薬でうがいをして、栄養ドリンクを飲んでおいた。
早く治らないかな・・・。

ダイエットは順調で、今朝はこれまでにない数値（←出産後の意味）を目にした。

今日は少し栄養のあるもの食べようかな。

停滞期か・・・

すっかりこのブログもワタシのダイエットの記録と化してるが・・・

１ヶ月で４キロ近く痩せたものの現在、停滞期に突入した模様。

この先やはり運動するしかないのか。

カロリーはこれ以上減らすのは無理っぽいし。