●え~~、まず、お風呂で滑って強打した背骨の状況から↓
痛みは引きました。パチパチ~!(^^)!
打ったピンポイントを押せば、少し痛む程度。
念のためレントゲン撮りましたが、骨自体には影響なし。
大事に至らなくて良かったです。
あれから、お風呂の段、とっても気を付けています。
皆さんも、気を付けてくださいね。
●それから、気になる、足の故障ですが・・・↓
あれから、もう一度同じ大学病院へ行き、他の医師に、最初に個人病院で撮影したMRI画像を見てもらいました。
結果、「骨には異常ないようだ・・・」とのこと。
最初の病院で言われた「骨に亀裂がある感じです。大腿骨に負担をかけたら折れますよ。」という診断については、明言されませんでしたが、仮に最初の病院の診断が間違っていなかったとしても、2ヶ月経過していれば、骨は再生しているとのこと。
「まだ痛むなら、それは筋肉の炎症だろう」と診断されました。
大腿骨に貼り付いている筋肉は、お尻から大腿骨~股と繋がっていて、それが炎症を起こしているのでは、という診断。
そして、1ヶ月の松葉杖生活も、卒業しました。(*^-゜)vィェィ♪
只今、リハビリ中です。
といっても、病院のリハビリを受けている訳ではない。
松葉杖を卒業して、徐々にゆっくり歩き始めました。
歩き出すと、まだちょっと痛いんだけどね。
あと、ストレッチかな。
3月は、運動月間!基礎体力を取り戻そう!
こまち復活なり へ(´∀`へ)ヨイヨイ♪
ただし、山はもう少し、お預けなりね (ノn`*)シクシク・・・
第1弾リハビリ登山は⇒こちらから♪
←めげずに参加中。
痛みは引きました。パチパチ~!(^^)!
打ったピンポイントを押せば、少し痛む程度。
念のためレントゲン撮りましたが、骨自体には影響なし。
大事に至らなくて良かったです。
あれから、お風呂の段、とっても気を付けています。
皆さんも、気を付けてくださいね。
●それから、気になる、足の故障ですが・・・↓
あれから、もう一度同じ大学病院へ行き、他の医師に、最初に個人病院で撮影したMRI画像を見てもらいました。
結果、「骨には異常ないようだ・・・」とのこと。
最初の病院で言われた「骨に亀裂がある感じです。大腿骨に負担をかけたら折れますよ。」という診断については、明言されませんでしたが、仮に最初の病院の診断が間違っていなかったとしても、2ヶ月経過していれば、骨は再生しているとのこと。
「まだ痛むなら、それは筋肉の炎症だろう」と診断されました。
大腿骨に貼り付いている筋肉は、お尻から大腿骨~股と繋がっていて、それが炎症を起こしているのでは、という診断。
そして、1ヶ月の松葉杖生活も、卒業しました。(*^-゜)vィェィ♪
只今、リハビリ中です。
といっても、病院のリハビリを受けている訳ではない。
松葉杖を卒業して、徐々にゆっくり歩き始めました。
歩き出すと、まだちょっと痛いんだけどね。
あと、ストレッチかな。
3月は、運動月間!基礎体力を取り戻そう!
こまち復活なり へ(´∀`へ)ヨイヨイ♪
ただし、山はもう少し、お預けなりね (ノn`*)シクシク・・・
第1弾リハビリ登山は⇒こちらから♪
←めげずに参加中。
意識して トレーニングしていけば
キット 体力は 復帰するでしょう。
なにが無くても 正月から 全然運動してない人もいるくらいですから。
私は、今のところ元気なんですが、健康診断でイロイロ、注意マークがついて 精密検査まち・経過観察の状態です。なかなか 健康って 難しいですね。
そして、1日でも早くリハビリ登山できるよう願っています。
身体の故障を経験すると、健康の有り難さが身にしみますね。
健康第一ですね。
初コメしに参りましたー。
順調に回復されているようで、何よりです!
ここに山行記録がアップされるの、楽しみにしてますね!
また伺わせていただきますー。
初コメ大歓迎です。
無事山に復帰できるようリハビリ頑張ります。
でも快方にむかっているようですね。
よかったですね。
でも無理は禁物です。
ゆっくりと治してください。
いまお山は多分スギ花粉が舞ってます。
私もしばらくはお山に行けそうもありません(涙
こまちさんもお山は我慢して、リハビリしてくださいね。
きっと、山に復帰できるよう、頑張ります!
今のところ、花粉症ではないので、ホッとしていますが、山を愛する者同士、花粉には強くなりたいですね。
だいぶ回復されたみたいでよかったです。
わたし、高校時代の部活動で疲労性の骨膜炎に悩まされました。しかも、左腕と両足です。一番ひどいときは、片足にヒビが入ってたみたいです。続けるとパキっていってしまうんですよね(それが疲労骨折です)。骨膜炎にならないようにするには、筋肉つけるしかないようです。きっと、こまちさんの運動量に筋肉がついていってないんだと思います。
お大事にしてくださいねー。
ともあれ、はやくこまちさんが山歩きに復帰できますように☆
GWはいかがお過ごしでしたか?
私は自宅待機組。
元気なこまちさん。待ってます。
まゆ太さんの症状と似ているかもしれません。
大腿骨は疲労骨折は考えにくいと言われました。
お年寄りの方が折れやすいって・・・(汗)
でも、自分の容量を超える過度な運動は疲労骨折につながるので、無理をしていたら、本当にバキッといってたかも。
怖いです。折れる前に、気がついてよかった。
大腿骨周辺に筋肉つける方法・・・・山登りしかないかな。