片耳が悪くたって、耳鳴りがしていたって
楽しめることはあります。
この時期、気圧の変化が影響して、
耳鳴りヘルメットでも被った気分な感じですが、
気にしたら、余計気になって体調まで悪くしてしまうので
気持ちを切り替えてみましょう。
耳が悪い、でも、耳だけ と考えてみて。
匂いを感じる嗅覚、食べ物を味わう味覚 それらは大丈夫なハズです。
リラックス出来る香りや、洗濯洗剤の香りを楽しんでみてください。
洗濯洗剤は本当に綺麗になる上に、良い香りがすると
着ていてとても良い気分になります。
柔軟剤は特に色々な香りがあります。
アロマの香りも良いです。色々と試して気軽に楽しんでみて。
食べ物だって、そそられる匂いもあるし、食べて美味しい♪ と
感じることがたくさんあるハズです(食べ過ぎはいけませんが・・・・)
自然の香りだって、良いです。
木々やお花や海の香り、、、身体いっぱいに感じられるものがたくさんあります。
外出先で身体いっぱいに自然の香りを楽しむのも良いものです。
気分が良いと、耳鳴りなんて気にならないはずです。
楽しめることを見つけて、日々を過ごしてみて。
少しご無沙汰してました。。
耳の状態も気になりますので訪問しながら
お元気そうなので安心し、、、
双方向せずに失礼しました
私の場合はこの病気に気づくのが遅かったのか、
なかなか本調子ではありませんが
Small Ladyさんと同じく楽しみを探しながら
笑顔でいられるように前を向くしかないですよね~~
休養・睡眠は大切なんだと実感しているこの頃です。
昨日、鍼・灸をしてもらいました。
薬にはなるぺく頼りたくないとは思っています。
この時期は自律神経の乱れで調子の悪い人が
多いということでした。
私も同じく、、、です。
お互いに身体を労わりながら、
笑って過ごせる時間が多くなるように努力しましょうー笑
本当にご無沙汰しております。
お元気なご様子で何よりです(^^)/
そーです。
くよくよしていたって
良いことはなーんにもありませんからね
毎日楽しいこと探し をしながら
過ごしていれば、元気で笑顔でいられます。
私も薬に頼らずにいたいと思っています。
なかなか難しいことではあるのですが
疲れたら休むようにして
睡眠は減らさないように心掛けて
なるべく身体を動かしていれば
この時期だってきっと乗り越えられる!と、
思ってます。
いやーな時期ではありますが
体調を崩されませんように
気をつけられてください。
笑いは健康のもと♪ ですよ