腕立て伏せはテレビ番組でやっているような種目とは全然違います。
顎でカウントするのではなく、ボックスティッシュを腕の間に置いて
太鼓の合図と一緒に胸が箱に触れるまで深く試技します。
つぶれてしまった時点・合図に着いて行けなくなった時点で終了となります。
各種目5分300回を目処にポイント合計でチーム順位を付けます。
ポイント計算方法等、詳細なルールを理事会で検討中です。
イメージとして普段の練 . . . 本文を読む
シットアップはＶ字腹筋となります。
太鼓の合図で伸ばした両手を伸ばした両足に触れるイメージです。
今のところ、片手で2度続くと競技終了となる見込みです。
（1度はＯＫとして）
太鼓の合図に着いて
行けなくなった時点で終了です。 . . . 本文を読む
マッスルアスロンのイメージ画像をアップします。
知人を参考にデータ収集中で、詳細なルールの枠組みを考え中です。
難しすぎても盛り上がりに欠ける可能性もあり、かと言って簡単すぎても
用意するメダルの数にも限りがあります。（金銀銅各3つずつ）
9月7日の理事会で決定し、8日の夜に載せます。
（8日は埼玉県ベンチの為に日中は更新できません）
スクワットはバーベル等のウエイトは無く、深くしゃがみこみます . . . 本文を読む
第60回北区民体育大会
2013年 第1回北区マッスルアスロン選手権大会
日時：平成25年10月25日 大会開始時間 10:00～
＊北区ボディビル・フィットネス選手権と同時開催となります
会場：赤羽会館大ホール 東京都北区赤羽1-13-1 ＴＥＬ03-3901-8121
主催：東京都北区ボディビル・フィットネス連盟
協賛： . . . 本文を読む
第60回北区民体育大会
2013年 第5回北区ボディビル・フィットネス選手権大会
日時：平成25年10月20日 大会開始時間 10:00～
会場：赤羽会館大ホール 東京都北区赤羽1-13-1 ＴＥＬ03-3901-8121
主催：東京都北区ボディビル・フィットネス連盟
後援：公益法人日本ボディビル・フィットネス連盟
東京ボディビル・フィッ . . . 本文を読む