寒波がキタ～！（極真空手 泉野喜多道場）

本日の泉野道場～ついに北陸にも寒波が来ましたねさっ寒いです～そんな寒さにも負けないのが子供達今日も元気いっぱい稽古参加です身体を温めるために今日は移動稽古からスタート前屈立ちでの前蹴りから追い突き・逆突きです基本稽古で身体を温め稽古後半は上段廻し蹴りをマスターする為に柔軟体操をびっちり行いました逆正座から開脚まで丹念に行って柔軟な身体を手に入れて下さいね柔軟さがあると蹴り技上達以上に怪我の防止や身体発育に良い効果がありますから稽古後半は寒さを吹き飛ばす「コンビネーション」「ワン・ツー・上段」基本中の基本ですがこれをしっかりマスターしたら組手が大きく変わります力強い突きから上段の蹴りこれが出来る様でなかなか奥が深い～です上段はスピードを意識して取り組んでいきましょうね～「せいじ」がめっちゃ身体が柔らかいいきなり開脚180℃出来てます蹴りの威力も凄いから後は立ち方をしっかり出来れば一気に上達していきます今日は先生ミットを持って皆の蹴りを受けましたが良い蹴り持ってますから充分稽古すればどんどん上達していきますそろそろ冬季審査チャレンジ待ってます

基本のワンツー・上段

ヤル気満満で寒さも吹き飛んでます

基本稽古しっかり頑張ろうね～

笑顔がたまらなく良い感じです

蹴りのスピードがはやっ写真でとらえられない

「こはく」すっかり上達しましたね

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