春の雨

あたためられて緩くも春の雨

さりげなく わたしの心の中にも染み入る

きついはりつめた時を
穏やかに緩く流してくれる

心の中にある重き蓋に
解放の水をすきまから垂らし

うつわにある わたしの心らに問いかける

あたためられて緩くも春の雨

春ながれ

寒い寒いとしてたとき
木蓮の花が突如語らう
春はそこだよ出ておいで

固まりしその心をやわらかく解きほぐす

春ながれ におい誘う緑の芽吹きに
その色と誘惑に心はおどる

春ながれ 我が身を風にゆだねよう
その色と誘惑に心はおどる

ひとつの想いに

ひとつの想いにあたためられて
そろそろ心閉じてみようか
哀しかった気持ちも
辛い生き方も


くりかえしよせてはかえす波のように
押しても引いても動かぬその心に
たたく手を挙げることもない
声さえ届かぬのだから


いま一歩 変えられる力があるのならば
そこに ひとすじの光がさすのならば
唄をうたうも似たささやきのように
穏やかな風に届けてもらうだろう

桜の巻♪

桜きれーい♪

わたしにとって癒しの色

お(*￣∇￣* )入った入った♪

お昼前に起床。焼きそばの大盛りを食べて…。
きょうは浮腫みもない我がおみ足。



『お(*￣∇￣*)きょうは入るかも～』
と購入してあった２４インチのジーパン。


今まではデカ尻がつかえていたのだが…
『お(*￣∇￣*)入った入った。』
久しぶりにやった～って感じでやんす。

サイズダウン始めてから、甘いものは砂糖入りのコーヒー程度にして、
あとはお肉と野菜をトコトン食べること、
おもいっり食べることでストレスは貯めない方法を継続。
体型のみ重点的気をつけて、体重計に執着すると体調崩すから、
一度も体重計にのらなかった。

なーんてことをして…本日は目的のジーパンに体が入ったので、
２ヶ月ぶりに体重計に恐る恐るのると…

『ありゃ(*￣∇￣*)３キロしか減ってない。』ずいぶんと筋肉付いたのだな～。
だからといってモリモリマッスルになったわけでもない。

今まで、お腹、背中、脇腹、太ももに贅肉がついていたことか(笑)
おそろしやおそろしや。