2月18日(火)のつぶやき

　kirakirabubu　@bu_bu_mama　15:54

ダイエットは一日にしてならず・・・・ goo.gl/fePkHB

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ダイエットは一日にしてならず・・・・

メンタルが弱いのか長くダイエットの気持ちを維持できず・・・・

ダイエットしてはやめてきましたが・・・・今はそんなこと言っている場合ではなくなりました

気がつけば春に娘の卒業式・入学式が迫ってきました。


ということで、何が自分にあっているのか試行錯誤中


とりあえず始めたのは、糖質オフいわゆる炭水化物を抜く事にそして、悩まされている便秘解消にまいたけを毎食食べる。


これを始めました

少しずつではあるが減っている。

始めてから一月経ちました。

始めた時はなんと６３㎏ありまして・・・・

今は５８．１㎏だからこのまま頑張るか・・・・こう考えると減ってるね凄いじゃん。

でも、ある程度は簡単に落ちるけどそのあとがなかなか落ちないんだよね。

地道に頑張るか

半身浴も頑張ってできるときはしているが・・・・なかなかできないもんよね

またまたお試しダイエット！！

先日テレビで5:2ダイエットをやしろゆうがやっていて、これならと、なんでも飛びつく私でした

早速今日から始めてみることにした。

プチ断食の日は火曜と木曜に決めて始めるとしよう

年明けには６０kg切れるかしら

現状維持！？

現在ジムに行き始めて健康的な日々を送ってはいるが…………

減量までにはいたらない(T ^ T)

なかなか６０kgの壁は高いようで(^◇^;)

今月中には６０kgを切る予定がねぇ～飲み会・食事会・ランチ会と参加してるもの…………

これから何かと外食が増えるので、外食以外の日は頑張らないとね。

カイヤがー３５kgのダイエットに成功とか（；゜０゜）

私も頑張らないとね。

最近体重測定も怠ってました（－＿－；）気合い入れ直して年末に向うぞぅ～＼(^o^)／

久しぶりの体重測定は

体重６２・２kg 体脂肪３１・７％


最近ストイックにダイエットがしんどくなってきた（；＿；）

一つ歳が増えたから？！Σ（゜д゜lll）（笑）

絶対痩せる7日目…その後

燃焼スープで7日目のダイエットが終わり

通い始めたジムも行ける日は真面目に行って、気持ち良く汗かいていいね～

先週の週末は、誕生日があり

食べちゃった

でもなんとか減った分維持してるかも

今日の恒例の体重測定は

体重６０．８kg 体脂肪３０．８％

なかなか６０kg切れない せめて今月中に５７kgになって久し振りの友達に会いたいな

2週間で５kg痩せるサイトあったけど…………

そこまでストイックになれない。

七号食ダイエットも飽きるしね。

運動して、食事減らして地道にコツコツしかないよね～

明日の朝は６０kg切れてるかな