やっぱ、病院へ行こうかな。

明日まで天気も良さそうだ。

今朝の一枚。

１日、２日と連休じゃけど、天気が悪いな。

昔は天気を気にせず撮影に行っとったんじゃが、やはり天気が良いと良い作品が出来るのは確かだ。

１日は曇りじゃけど、植物公園へ行ってみよう、２日は雨マークじゃけぇ。

奥地の節分草も見頃とか、福寿草もそろそろじゃが、この体じゃけぇ２時間も掛けては今はよう行かんな。

連れが居ると別じゃけど。

 

話変わって、膝の痛みは依然と変わらず。

それよりも、足の浮腫みが気になる。

昨夜は２４時間明けで帰って足を見るに、浮腫みは前からじゃけど、血管がまた浮き出て来とるじゃぁないか。

またサポーターをせんといかんのか？

やっぱ、気になるけん病院へ行こうかな。

今朝予約を入れとこうと思っとるんじゃが、手の施しようは有るのか？

広島では名医と言われた先生じゃけん、今では頼りにするしかないな。

足の浮腫みを治さん限り、膝の痛みがよけい痛い気がする。

久々にＰＣを開く。

ＰＣ開くのは久々。

仕事が終わって帰ってからは、足が浮腫み、膝が痛いが続くけん、足を心臓より上にして休んどった。

浮腫みが取れると、膝の痛みも和らぐ。

どうなっとんかなぁ～、この足は。

元々は、下肢静脈瘤の手術をしなければ良かったんだ。

足のだるさも、そんなには酷くなかったし。

手術して経過を見せるために病院へ行っとったが、何年も前に手術した方々が来院されとったが、見るに血管が浮き出取ったな。

よ～うは治らんと言う事じゃ、もう処置は無いと言う事じゃな。

細い血管が太くなって、帰る血がスムーズに成ると聞いとったが・・・・。

広島では一番の名医者じゃけどなぁ・・・・。

膝も、休ませ取ると痛みは無い。

仕事しとる以上はそうはいかんからなぁ～。

サポーターも、足が太いけんサイズ無。

巻く包帯みたいなのは有るけど面倒だ。

愚痴ってもしゃぁない、なるように成るでしょう。

今日は良い天気に成るのかな？

今朝の一枚。

０６時半頃は雲っとったが、今は雲も切れ始めとる。

今朝は寒いのかな？

暖かい部屋から外に出るに、今朝はそんなには寒くない。

武田山山頂が少し白くなっているのに気づき、可部方面の山がビルの間から見えるんじゃけど、白くなっている。

昨夜は雪が降ったんじゃね。

今朝の武田山方向を撮影。

今日はええ天気に成りそうじゃけど、縮景園へ出掛けてみようかなぁ・・・・。

追加

今朝買い物に行った時に、やはり膝が痛いので薬局で薬を購入した。

お勧め品は、石原良純さんが宣伝されてる「コンドロイチンＺＳ錠」を購入した。

一日に２錠を３回服用で、４５日分入っとる。

値段が高価で、７５０５円からする。

まぁ、仕方ないなぁ、動けんように成ったら大変じゃけん。

膝は病院へ行っても処置方法がそんなに無いようだしな。

腰にも良いようじゃけい続けてみよう。

今日は縮景園へは行かなんだ、膝が痛いけん大事をとって。

今夜から二連休。

また今夜から二連休、今月はもう最後じゃけどね。

三連休して、二日仕事して、二連休じゃけぇ体がなまるかな、それより太るなぁ。

今朝は天気が悪くて、縮景園に行こうとカメラ持参じゃったのに。

１０時過ぎ頃から日が当たりだしたけど、行かなくて正解じゃったかな。

昼頃から風がけっこうきつく吹いとったような。

明日は今の所晴天じゃけど、明日に成らんと解らんけえなぁ。

２３日は休みじゃけど、雨マーク、後は２４時間上がりの夜しか休みが無い。

３月に入ってからもええんじゃろうけど、最近少し暖かいけん咲き具合が気になる。

今朝は帰ってユメタウンへ買い物に、大きなアジと小さいアジ、やず、イカが有ったけど、大きいアジを二匹購入。

頭はいらんけぇ、頭と内臓を取ってもらった。

写真はアジの太さを出すために斜めから撮影、頭を入れたら約３０ｃｍ位じゃろうな？。

旬じゃぁないけい、脂もいまいちじゃった。

話変わるけど、一時治っとった左膝がまた痛くなった。

またバンテリンを塗りつけてるんじゃけど、もう歳じゃけぇ早くゆやぁ関節の油切れじゃぁないんかなぁ？

バンテリン、チュウブ入り

飲み薬を飲んだ方がええんかもしれんな。

明日、薬局へ行ってみよう、水が溜まり出したら大変じゃけぇなぁ。

今朝の撮影。

昨夜は雨が降ったようです、道に水たまりが出来とる。

一応今日の天気は曇り一時雪の予報。

靄が出てるけど、な～んかそれなりの天気には成りそうじゃ。

 

今朝は０３時頃から起きて、ノートパソコン＆タブレットのメール設定をあずっている。

windows 10じゃけど、プロバイダーがソフトバンクじゃから、ＰＣとは違い設定が上手くいかん。

メーカーに頼めば金がいるけんなぁ～。

まぁ、会社の事務の方に詳しい方が居られるかもしれんから聞いてみようかな。

今日も、明日も予定なし・・・・・。

ガスガンで遊ぶしかないかな。

一度載せ取るんじゃが、もう一度載せた写真を貼り付け。

時間つぶしには良いけんなぁ、外で撃ちたいけど・・・・・。

一日が終わろうとしとる。

一日の終わり。

 

今日は、夕方から広島湾の夕焼けを撮りに行けばよかった天気に成った。

しかし、朝買い物に行って調理をしとったから、朝飯が遅くなり焼酎の一杯が抜けなくて、飲酒運転に成ってはと行かなんだ。

明日は飲み会でまたたらふく食べるじゃろうなぁ。

要約２ｋｇ減に成ったとゆうのに・・・・・・。

ちなみに手料理はカレーにした、実に美味しい。

今朝は良い天気 ♪。

夜中は満月が綺麗じゃったのに、段々と雲が張り出して来たんじゃけど、今ではその雲も無くなり快晴じゃ。

今夜から三連休、飲みに行く管制員が三連休を組んでくれた。

でも、今は花の撮影はなぁ～・・・・。

梅も１～２輪咲いているのはすでに撮影しとるから、満開時が撮影したいんで。

満開は今月末頃とかゆっとたしなぁ。

まぁ、ゆっくり休みますかな、明日はまた行き付けの居酒屋へ行くでなぁ。

久しぶりに食べたいもんでも造りますかな。

腕が落ちとるかもしれん。

寒い朝。

今朝は少し寒いのかな？

部屋に居ると感じない外の寒さ、洗濯しにベランダへ出るとそうも寒さは感じない。

部屋の温度調整は、クーラー暖房側設定２６度自動運転、加湿器作動。

部屋はそんなに暑くはしていない。

予報では、今日からまた雪マークじゃ。

今朝の朝日を撮影、見ているとな～んか寂しさを感じるな。

友人でも、県外に住居を構えると、既婚者、独身者と違ってくるけど、特に既婚者は家庭が有るから忘れやすいんじゃろうなぁ、離れ離れに成ると忘れられてしまうもんなんですねぇ、そんな友人は本当の友人では無かったのかもしれん、ワシは違うけどなぁ・・・・・でも思い続けてもしゃぁないけん忘れるよう努力しよう。

武田山方向

こんな風景の朝は人肌恋しくなる気分じゃ。

変な意味じゃぁなくて、男性は、弱っている、疲れている、寂しさを感じる時に人肌恋しくなる傾向が強いといえるようですね。

アンケートの結果だそうですが、ワシもその一人じゃな。

さぁ、今夜からまた頑張りますかな。

今朝の朝飯。

今夜は休み、２４時間勤務を入れて４日目、日曜日の夜が２４時間明けの休みじゃった、そして昨夜が勤務で、一日出勤で今日が休み。

今日は帰りに縮景園に寄るつもりで、カメラ持参じゃったが、天気も当てに成らずで、昼頃から晴れる予報じゃったが、そんなには良い天気とは言えないな。

明日から雪のマークが日曜日まで続いている、今朝も高速は雪用タイヤ規制が出とったもんな。

家に帰りユメタウンへ買い物。

今は減量しとるから、大したものは買わなんだ。

今日は火曜日、魚の一匹、半物がウロコ、内臓を取った物の販売。

天然ハマチが有ったけど、刺身には成らないようだった。

この前購入したよりも大きい、残念で、愛媛産のマダイを一匹購入。

計るに３９，８ｃｍあった。

ワシの釣ったチヌ（黒鯛）よりは大きい。

３年前で、幻のチヌに成った。

まぁそれ以来、潮と休みが合わんかったけん行く機会なしで、仕方ないけどな。

これがチヌ、３５ｃｍ。

マダイの話しに戻して。

マダイを刺身に、頭と骨はあら汁に、今回はうす味噌味にした。

脂が出て最高の味じゃった。

今朝は、この刺身と焼酎だけ。

酔いも回って１５時頃目が覚めた。

これは余談じゃが、何時も行く居酒屋から誕生日祝いのハガキが来ていた。

誕生日の前後二か月間は、店のおすすめ料理が一品プレゼントされる。

そのハガキがこれ。

残念なことに、今月は後一回なんじゃ。

上手く組めなかったようで、来月はよけい組むけぇなぁ～の返事じゃった。

昔の味をみっけ～。

この前何時も買う豆腐が無くて、たまたま見つけた豆腐、値段は１５０円と高価だ。

でも、何時ものよりは５０円安い。

無論、消泡剤は混入していない。

それが、この豆腐

これを食べるに、な～んか懐かしい味なんだよなぁ～。

子供の頃食べていた田舎の豆腐に似ている味。

これからはこの豆腐で決まりだろうな？。

ただ置いてある数が少ないけん無いときも有るのが残念だ。

これは余分じゃが、仕事上がりで帰った朝は、野菜に豆腐に焼酎水割りで約二合だけの食事。

野菜は３～４人前と書いてあるが、丼一杯ぶんの量だが、休み以外は食べとる（日付は撮影時）。

これに、ポン酢とオリーブオイルを掛けとる。

オリーブオイルは、コレステロール０と書いてあるのを使用。

オリーブオイルは血液に良いらしくて、食べ続けて約一年間、血液中のＨＤＬコレステロールが何年も９０mg/dl有ったのが、去年の検診で７０mg/dlと下がった。

多分オリーブオイルが良かったんじゃと思う、他には心当たりが無い。

夕方出勤時には、岩手産の天日乾燥米「ひとめぼれ」５ｋｇ入りを買って食べとるんじゃけど、休みの日は食べんから一か月は持つな。

ご飯とみそ汁だけだ。

休みの日に栄養分を取りすぎるけぇ、偏って体に良くないんじゃと思うが、一人もんには仕事時の日は時間が無いけん作る暇がない。

じゃけぇ～肥るんじゃなぁ、それに運動不足が重なって・・・・・・・。

でも、９０ｋｇに成った体重も昨夜の測定で８６，３ｋｇと下がってきとる。

減らすのも、あまり食べずじゃから体には良くないな。