ヨガを始めて一年くらいたったであろうか
足の指の柔らかくなったのには自分でもびっくり
今年はインフルエンザにはかかってしまったが
後は風邪もひかなっかた・・あまり寒さを感じなかったのだ
足が冷えて寝られないとか手がかじかんで指が動かない
なんてこともなかった。継続は力なり長くゆっくり続けて
いきたいな
足の指の柔らかくなったのには自分でもびっくり
今年はインフルエンザにはかかってしまったが
後は風邪もひかなっかた・・あまり寒さを感じなかったのだ
足が冷えて寝られないとか手がかじかんで指が動かない
なんてこともなかった。継続は力なり長くゆっくり続けて
いきたいな