年末はひどい風邪で20日ぐらいからだから 約2週間はグタッとしていた。その間に事故やらあり...

昨日に引き続き。（＋レイちゃん） 初めての青葉の岩場へ。アキ号で７時頃発。 100岩場、目...

今年はまだ寒い日がきてないな。 室内気温は12℃ 160°がシンプルになって外岩っぽくなってた。...

日曜日、強風のためかーまた便は欠航。 ぱん1へ。（withやまちたさん） ジムでルートやるには...

月曜は城山へ。 （Ｓ川さん、Ｒちゃん、昨日に引き続き瞼半閉じの肩筋子さん） 昨日の夜、1時...

今日は縄跳びした。 「男の炎は真っ赤に燃える～イノキのリズムタ～ッチ」 5分×2回・・・・・...

その日の記録はその日のうちに付けましょう。 昨日22時過ぎにＢ3へ。ガチさんだけ。 寒い・...

本日城山。 生と死の分岐点5.12ｂちゃっちゃと完登！ 最高グレード更新！ 眠いので詳細は追...

昨日のＢ3。は4人。 ジェットヒーターの起動により暖か。 ナカカブリのデンタル設定1Ｑ。 自...

だいぶ寒くなるとの予報のなか、クラクラの新年会兼城山。 といっても、先週と同じメンバー(...