暖かい日が続いていますが体調は崩されていませんか?
これだけ急に気温が上がると筋肉も緩んできます。
適度に緩むのは良いのですが、緩みすぎてしまうと怪我をしやすくなります。
特に朝
うわっ もうこんな時間だ
と
ガバッ
と起きたりすると
グキッ
となりやすいですよ。
ご用心して下さい
これだけ急に気温が上がると筋肉も緩んできます。
適度に緩むのは良いのですが、緩みすぎてしまうと怪我をしやすくなります。
特に朝
うわっ もうこんな時間だ
と
ガバッ
と起きたりすると
グキッ
となりやすいですよ。
ご用心して下さい