防波堤

　遠州灘は防波堤で津波からみんなの命を守っている。

　企業の寄付、国、県、市の力・・・すごいね。

　過去の失敗ってわけではないが、活かされているね。

　大事な事なんだが、こんなにも早く実現されているのを

　見ると、日本って流石だなってちょっと・・・

　感動してしまいました。

　いいね！・・・本当に日本ってすごいですね！


　
　

スロージョギング

　スロージョギングを始めて２ヶ月が過ぎた。

　先週は残業禁止令が出て残業しなかったので

　ほぼ毎日３０分強のスロージョギング。


　体調がいいね、何か体が軽い感じです。

　体重はそんなに変わらないんだけどね。

　やっぱり、体を適度に動かすのがいいんだろうね。

　よし、これからも継続するぞ！

　健康のために、やっぱりこれでしょ。