沖縄で初ラン

初めての場所は良いね
どこまでも行けそうだよ

よ～し
明日から頑張らないとね


ブックマークに貼り付けてある「ちから」
見てみて下さいね


走行２９．０㌔

中距離練習ラスト

走行１０．０㌔

下げて（クールダウン）

走行　７．２㌔

調整練習

走行　２２．７㌔

トレーニング

トレーニング取材があり公園へ…
その前にトレーニング
でも、前に進めば新聞みたとおじさんに止められ。
また進めば、広報見たとおばさんに止められ…
今度は、二ユース見たと止められ…
トレーニングにならず
そんな事してたら、取材の時間になっちゃって
とりあえず帰りに走ったよ

走行２２．３㌔

おしゃれなお守り。

写真個展をやっていて、そこで知り合った人から
「お守りを作った」と言う事で頂にいきました
それはパワースト－ンという石で出来ていました。
これをつければパワーアップか

走行５．１㌔

２０キロ調整

の繰り返し
でも、出発まで１週間
足踏み状態だよ
よってトレーニングも調整時期に入った。

走行　２２．７㌔

雨か～

今日も明日も…
嫌だね～雨は。

こんな日でも…

今日は誕生日
それでも走る
だって、出発１０日前だし…

走行　２３．５㌔

タイムアウト

１時間しか使えない日々…
今日は１時間３０分使えたから
距離より、坂道トレーニングしたよ。

走行　１２．５㌔　＋　降下６本

いつまで…

いつまで続くこのバタバタは
おまけにこの距離

走行１５．４㌔

もう夕方になるよ～

走行　６．２８㌔

車椅子で打ち合わせ

９月に講演依頼を頂いている学校へ
トレーニングかねてＧＯ
初めてだ車イス飛ばして打ち合わせ
まず、そんな人はいないかぁ

走行　１１．３㌔

メーター

ついに装着　メーター
これは、速度・最高速度・最低速度・km・タイム
がついていて、小さなセンサーで速度などが測定できる
ワイヤレスだと車輪の絡むからね
ちなみに　
最高　18.5キロだった
電動車椅子は4.5キロ　倍だよ
そんな速度だと思ってなかった。

お試し走行　１０．４２㌔

応援団

子ども達と校庭を駆けまわった