アドバンストロルファー™のあさこです😊
前に書いたこれ⬇︎
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心配する必要ない
気にしてもしょうがない
と頭ではわかっていても
なんだか不安で仕方ない
どうしても気になっちゃう
っていうときのおまじないの話ですが、
もう一つ、いいのを発見しました!!!
先日、テレビで懐かしいお笑いネタの話題で
だいたひかるさんの 「どぉ〜でもいいですよぉ〜🎶」
っていうのをやってて
”おっ!これもいいおまじないになるじゃん!”
と思ったんです。
最初に書いたような場合にもいいと思いますが
誰かがずっと愚痴こぼしててとまらないとか
自分には興味ない噂話ばっかりでみんなは盛り上がってるとか
「あ”ぁ〜、もぉ〜、これいつまで続くんだろ・・・」
と思いながらも
「もうその話やめてよ。うんざりだわ。」
なんて言うわけにもいかない状況でストレスな時に
このおまじないを心の中で思い浮かべて
”くすっ”っとなればこっちのもんです😆
ストレスレベル下がること間違いなし👍
うっかり口から出ちゃわないように気をつけてくださいね😉
意図的に出してみちゃうのはありかもしれませんが
その後のことには責任はおえませんので悪しからず(笑)
そういう場面になったら、
おまじないのことなんて思い出せない!とか
おまじないでは全然足りないくらい緊張したり、
焦ったり、イライラしてしまうという方は、
是非ソマティックエクスペリエンシング®受けてみてくださいね🎶
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