ソウルに向けた一つの決断

昨日、投稿したとおり本日は買い物に行ってきました
本日購入したのレース本番用のシューズです。
実は、今シーズンの途中、シューズを今まで使い慣れていたMIZUNOから Asicsへ変えていました

理由は、いつも行くデパートのスポーツコーナーで私の使っていたMIZUNOのシリーズが販売されなくなったため、
Asicsに変えることにしたのです。
Asicsの軽いシューズはスピードが出て走りやすく、実際、昨年11月のハーフで初めて使用し自己ベストと2秒差で走れました
しかし、紐が非常にほどけやすいため、ほどけない紐を使うことにし、少し重くなったような印象を受けました。
そこで、本日、MIZUNO直営店に出向き、今までの履き慣れたシリーズを購入することにしたのです


↑本日、購入したマラソンのシューズ。

もちろん、先日の大会で結果が出なかったのは、シューズのせいではなく、私の実力不足です。
ただ、本命ソウルでは、私の慣れたシリーズのシューズで勝負してきたい、そんな思いから買いに出かけました


＜今後のトレーニングメニュー予定＞※筋トレは除く
（済）3月1日：1キロメートルインターバル×6本（キロ3分40秒）→体調イマヒトツのため5本に変更
（済）3月2日：休み
（済）3月3日：50分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）→45分へ変更
（済）3月4日：50分ジョグ→60分へ変更
3月5日：10〜15キロメートルペース走（キロ4分15秒以内）
3月6日：40分ジョグ
3月7日：休み
3月8日：10キロメートルペース走（キロ4分）
3月9日：休みor50分ジョグ
3月10日：50分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）
3月11日：50分ジョグ
3月12日：10〜15キロメートルペース走（キロ4分15秒以内）
3月13日：休み
3月14日：50分ジョグ
3月15日：5キロメートルペース走（キロ4分以内）
3月16日：30分ジョグ
3月17日：30分ジョグ
3月18日：15分ジョグ
3月19日：：ソウル国際マラソン　目指せ！サブスリー！