2016-17シーズン フルマラソン 第一弾 〜国内自己ベスト樹立もサブスリーへ黄色信号〜

昨日はへとへとなうえ、自己渋滞で通行止めで帰りが遅くなってしまいましたので報告が遅れました。

今回は遠征ということもあり、今日は１日休みをもらいました。

では、昨日の結果を報告しましょう！



3時間16分12秒（ネットタイム：スタート地点からゴールまで）
3時間16分54秒（グロスタイム：号砲からゴールまで）　

前半、このまま行けると思って調子に乗ってスピードを上げたツケが25キロ手前で来てしまいました。
まさに昨年の東京マラソンの再現です。

終盤、次々と追い抜かれていく屈辱も味わいました。
悔しい〜
アップダウンのあるコースでしたが、3時間15分は切っておきたかった。
サブスリーはお預け＆黄色信号ですが、2月・3月チャンスはまだあるので上を狙って行きます。

そんな中、良かったこともあります。
きついコースの中、国内のフルマラソンでは自己ベスト　初めて3時間20分を切ったこと

1回目：3時間24分31秒（2014年・東京）
2回目：4時間11分10秒（2015年・埼玉）
3回目：3時間13分43秒（2015年・ソウル）
4回目：3時間23分42秒（2015年・ゴールドコースト）
5回目：3時間20分04秒（2016年・東京）
6回目：3時間04分39秒（2016年・ソウル）※自己ベスト
7回目：3時間16分12秒（2017年・千葉）※国内自己ベスト









フルマラソン、やはり厳しすぎる。35キロ地点以降は「もう死んでもいい。二度とやるか！」などと思うのですが、それでも不思議とまた挑戦したくなっちゃうんですよね。

＜本日のトレーニングメニュー＞
30分ウオーキング

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
休み