総代会

今日は朝から名鉄電車にて名古屋まで出かけました。

17日と本日31日二回に分けて、
17日には8人ですが、
また今日は5人で、、、
役員は人が少し入れ替わりがありまして、会計の私はお金の事で、少々説明が必要でした。
前回の役員は男性ばかりでしたが、今回は私のほかにもう一人女性がいたので、
電車もいろいろ話しながら乗っていますと、時間が早く感じました
別れ際
彼女が「今日はご一緒できてよかった。」
と言ってもらえたのはホッとしたものです。

これから3年間一緒にやっていくには、
感じの良い人でよかった
Ｈさんよろしくね

食事会

朝から強い風が吹き天気予報では
嵐になりそうな情報
夕方からお食事会に　出かけたいじゅりっぺは、
着ていく服どれにしようか？迷っていた

しかし夕方になって寒いし
風邪をひきそうなので、仕事の時見につけていた
パンツ姿のまま上着のみはおって
傘を持ち　Iさんの来るのを待っていた
予定時間に迎に来てくれまして

4人で岡崎のお食事どころへ
”きさらぎ”です
郊外の方でわかり難かった
お店は黒い建物ですし看板も同系色で
おまけに雨が手伝ってとても見にくかった。

食事は京風のお料理で私の口には合って
美味しかったです。　満腹で～す
友達は味が薄いと・・・・・

入り口から通路が暗くて
昼間はどうかしら
夜は暗かった

泳ぎこみました

日曜日より毎日少しずつ

1,300　　日曜日はクロール
1,800　　月曜日もクロール
1,500　　火曜日平泳ぎ・・・レッスン+自主クロール
1,000　　水曜日バタフライ・・・レッスン+自主クロール

4日あわせても5600ｍですわ
これだけ（4日）続けたのは初めてのこと
本日は肩がこってきましたバンテリンを塗って寝ます。

明日は治っていますように・・・

ご苦労さん

仕事関係の前役員で会食
場所は豊川のY寿司店
Pm7：00より始まった私は場所がわからなかったので、
少し早く出た
当然のごとく　早く着いた。
少し車で待っていた
待つこと一分で　送ってもらったY支部長が到着
じゅりっぺも中に入る事とした。
10分前の出来事です。

他の人はまだで、仕事があり遅くなる人連絡あり
少し待つことにした　　
一人を除き　ほぼ全員到着したので乾杯
最後の人が乾杯は聞こえたと入ってきた

”みんな3年間ご苦労さまでした”

この人たちと会うのはこれが最後だなと・・・思った
私は車で行ったのでお茶でしたが（お酒は弱い）
半数の人はタクシー或いは送ってもらった人です。

それぞれに歓談お料理は食べきれないほどあった
すし屋ですから最後に寿司は出ましたが、
揚げ物にヒレカツが出た時はギョでした。
お腹イッパイ
　2時間で終了
おつかれさま～

クロールで・・・

研修会を終え午後3時近くプールに到着
水中ウォーキング100m
アップで25ｍ4本
自主練連続クロール1500ｍ
その後”初めてクロール”レッスンが始まった
生徒は2名だけだ
隣で泳いでいたじゅりっぺもレッスンに参加させてもらった。
このレッスンなら簡単かとおもいきや
初めてやった事があった
両手に開いて板を持ちキック25ｍ
板を一枚にして板を縦に持ち沈めて腰足を浮かせて大きくキックする25ｍ
（これは全く初めての事でした）
Sインストラクターのレッスンも初めてだったので、
ちょっと収穫（たまには復習のつもりで参加するのもいいもんだ）

ドリル

仕事が終わり自宅へ
大急ぎで夕飯の支度、まずご飯は高速で炊き
時間に間に合わせる

Pm7：30分よりのレッスンに参加
初めてバタフライ　
ドリル練習です。
30分の間一度もバタフライを泳ぐことなく
ドリルのみ

続いてクロール
これもドリルが多くて
45分アァ疲れた
本日の練習1200mです。
アップ50ｍ　　2本
プルブイを持ってキック　25ｍ　2本
気をつけキック　　　　　25ｍ　2本
グライドキック　　　　　25ｍ　2本
片足キック右左　　　　　50ｍ　2本
プル体側片手プル　　　　50ｍ　4本
ドルクロール　　　　　　　　50ｍ　4本
ジッパークロール　　　　　　50ｍ　2本
クロール100ｍ　　　　　　　100ｍ　2本

後何やったんだろう？　　　　　？
ダウン　　　　　　　　100ｍ　2本