走ってみて判った事

夕方、

自宅～土手通り～言問橋～隅田川～白髭橋～明治通り～自宅。

というコースで、
ゆっくり走ってみた。

何キロあるかは判らないけど、ちょうど４０分。

筋力以上に、心肺機能が衰えている自分に、驚いた。

それにしても、走り終えて飲むポカリは格別。

今年は、体を鍛えようと思う。