DAY 1 午後頃（11：40の便とか12；10の便とか13；30の便），成都空港で集合し，ガイドがそこに待っています。それから，飛行機で黄龍空港（海抜3400メ-トル）へ。
40分前後，黄龍空港に着いた後，バスで黄龍風景区へ観光します。黄龍の海抜は高いので，高山病をご注意。晩，バスで九寨溝へ。
朝食 : ○
昼食 : ●
夕食 : ● 九寨溝のホテル泊
DAY 2 九寨溝の観光
九寨溝風景区は観光バスがあり，その価格はもう入場券に含まれ，観光が便利です。たくさんの湖と滝を楽しんでください。昼食は自前，午後5時頃ホテルに帰ります。チベット族のヤク肉焼きのパーテイーは自前。
朝食 : ●
昼食 : ○
夕食 : ● 九寨溝のホテル泊
DAY 3 午前，バスで九寨溝から黄龍空港へ，午後飛行機で成都空港へ。成都空港で解散する。 19：50頃、成都からラサへの列車に乗り 。
朝食 : ●
昼食 : ○
夕食 : ○ 列車泊
DAY 4 ゴルム-ドーラサ
蘭州駅を越え、青海の途中風光を楽しむ。
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ 列車泊
DAY 5 列車はチベット境内に入り、チベット高原風光を楽しみ、夕方ラサ駅に着く。 朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ● ラサ泊
DAY 6 午前ポタラ宮へ見学、午後、大昭寺（チョカン寺）を見学して、それから、八角街へ見学。
朝食 : ●
昼食 : ●
夕食 : ● ラサ泊
DAY 7 午前ナムツオ湖へ観光。午後、羊八井温泉へ観光。温泉は自前。それから、ラサへ。
朝食 : ●
昼食 : ●
夕食 : ● ラサ泊
DAY 8朝食後、ラサ空港へ、飛行機で成都に戻って、空港に到着した後解散する。
朝食 : ●
http://www.jiuzhaigou-tour.com/
40分前後，黄龍空港に着いた後，バスで黄龍風景区へ観光します。黄龍の海抜は高いので，高山病をご注意。晩，バスで九寨溝へ。
朝食 : ○
昼食 : ●
夕食 : ● 九寨溝のホテル泊
DAY 2 九寨溝の観光
九寨溝風景区は観光バスがあり，その価格はもう入場券に含まれ，観光が便利です。たくさんの湖と滝を楽しんでください。昼食は自前，午後5時頃ホテルに帰ります。チベット族のヤク肉焼きのパーテイーは自前。
朝食 : ●
昼食 : ○
夕食 : ● 九寨溝のホテル泊
DAY 3 午前，バスで九寨溝から黄龍空港へ，午後飛行機で成都空港へ。成都空港で解散する。 19：50頃、成都からラサへの列車に乗り 。
朝食 : ●
昼食 : ○
夕食 : ○ 列車泊
DAY 4 ゴルム-ドーラサ
蘭州駅を越え、青海の途中風光を楽しむ。
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ 列車泊
DAY 5 列車はチベット境内に入り、チベット高原風光を楽しみ、夕方ラサ駅に着く。 朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ● ラサ泊
DAY 6 午前ポタラ宮へ見学、午後、大昭寺（チョカン寺）を見学して、それから、八角街へ見学。
朝食 : ●
昼食 : ●
夕食 : ● ラサ泊
DAY 7 午前ナムツオ湖へ観光。午後、羊八井温泉へ観光。温泉は自前。それから、ラサへ。
朝食 : ●
昼食 : ●
夕食 : ● ラサ泊
DAY 8朝食後、ラサ空港へ、飛行機で成都に戻って、空港に到着した後解散する。
朝食 : ●
http://www.jiuzhaigou-tour.com/
