ビタミンCの粉末、効果あるかな

先月はかなり散々な月で、風邪を二回もひきました。しかも二週間連続。

最初の週のが治って、一日だけいわゆる「健康体」で過ごしたら、その翌日にまた風邪。

両方とも症状は違ったんですけど、どっちも苦しかったです～

しかも、年齢のせいもあるのか、一度風邪ひくと本当に長引きます。今回の風邪、両方とも４日くらいは続きました。

そんな私を見て呆れた夫が入手したのが、ビタミンC。

ビタミンCは免疫力をUPさせるのにはとても効果的なんですよね。

だけど、水溶性で体から出てしまうので、常に体の中に入れておくのがいいらしいのです。

それには、こまめにビタミンCを摂取・・・だけど、サプリだと添加物とかがあるのでちょっと怖いですよね。

ということで、調べて買ってくれたのが、こういったタイプの粉末でした。

味は、思いっきりレモンです。

酸っぱいです。

そのまま粉末だけ飲む、ってのはなかなか難しいです。不可能ではないけど。

私は、このビタミンCをこまめに摂るために、毎朝ボトルに水を入れ、そこに粉末を入れ、こまめに飲んでいます。レモン水みたいな味ですよ。簡単に飲めます。

ビタミンCを普段から摂取していると、風邪をひいたときでも治りが早いそうです。

それは嬉しいけど、本当ならもう風邪はひきたくないな～と思っています。

効果がありますように！