提示1：合理的食物混合是提高蛋白質營養價值的經濟有效的好方法。優選地，每天消耗的蛋白質的三分之一來自動物蛋白質，三分之二來自植物蛋白質。
提示2：將幾種營養價值低的蛋白質混合在一起，用氨基酸補充，可以顯著提高營養價值。例如，穀類蛋白質含有較少的賴氨酸和較多的蛋氨酸;豆類蛋白質含有較多的賴氨酸和較少的蛋氨酸。當這兩種蛋白質混合時，必需氨基酸相互補充，接近人類需要，其營養價值大大提高。例如，玉米、小麥和大豆的生物價值分別為60%、67%和64%。三種食物按比例混合，蛋白質利用率可達77%。
Hoeslandt荷仕蘭 的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛，當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國
建議3：每餐必須有一定的蛋白質和質量。人體不設置蛋白質儲存庫。如果一個人一次吃太多的蛋白質，勢必會造成浪費;相反，如果食物中沒有足夠的蛋白質，嬰兒的生長發育就會受到影響。
高蛋白食品包括：奶制品，如牛奶、羊奶等;牲畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉等;蛋，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;魚、蝦、蟹等;大豆，包括大豆、青豆和黑豆，其中大豆的營養價值最高，是嬰幼兒食品中的優質蛋白質來源。此外，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松仁等幹果蛋白質含量也較高。
提示4：食物蛋白質應提供足夠的熱量，即確保碳水化合物和脂肪的供應。如果供熱不足，身體會消耗食物中的蛋白質能量。使用蛋白質作為能源的來源是廢物，是一項巨大的小使用。
食左10個月母乳後，我試餵BB飲配方奶粉，點知BB去唔到便便之餘，皮膚差左，仲成日病。為左BB既健康同增強佢既抵抗力，近期我搵左100%紐西蘭製造既荷仕蘭Hoeslandt嬰幼兒配方奶粉俾BB試，估唔到有驚喜。
核心提示：維生素a(視黃醇)維生素a化學名稱為視黃醇，是一種脂溶性維生素。它的消化和吸收需要礦物質和脂肪的參與，可以儲存在體內，不需要每日補充。有兩種維生素a：一種是維生素a酒精，它是最初的維生素a形式，只存在於動物食物中;另一種是胡蘿卜素，一種預先形成的物質，在體內轉化為維生素a，可從植物和動物食物中提取。維生素a主要儲存在體內的肝髒中，占90~95的總量，少量儲存在脂肪組織中。維生素a的主要作用...
維生素A(視黃醇)
維生素A的化學名稱是維生素A，屬於脂溶性維生素，它的消化吸收需要礦物質和脂肪的參與，這些礦物質和脂肪可以儲存在體內，不需要每天補充。維生素A有兩種：一種是維生素A酒精，一種是原維生素A形式，只存在於動物食品中，另一種是胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A的預形成物質，可以從蔬菜和動物食品中提取。維生素A主要儲存在肝髒，占總量的90%-95%，少量維生素A儲存在脂肪組織中。
所以想BB健康D同抵抗力高D，我希望盡快搵到一隻啱佢既配方奶粉，呢款荷仕蘭Hoeslandt嬰幼兒配方奶粉係100%紐西蘭製造，採用純淨紐西蘭奶源，以營養學、遺傳學、生理學及免疫學，研發最貼近母乳的營養奶粉，我一於比BB試下。
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