本日の天候曇り日サロして来ました‼️昨日はM整骨院のM先生にがっつりケアしていただいた為、身体が重くない。ありがとうございます、M先生~‼️
今、流行りのエクササイズゲット昼休み、はまります近いうちSAMボディになる予定です
レジオネラ症の講習会です 眠いです
新たにやって来ました
その名は
レッグマジックX
1セットたったの60秒、自分のペースでエクササイズ
太もも外側、内側、ヒップそして腹筋まで鍛えられる
なんて言う説明書の素晴らしさ
さぁ~ みんなでエクササイズ
始めてみませんか
運動会 明日です 父ちゃん場所取り 争奪戦です
藤崎宮秋の例大祭記念Tシャツが届きました素敵です
昼間の休息はやはりこれ疲れた身体を心地よい世界へ導いてくれますさぁ~頑張ろう