２００５/０５/３１

２００５/０５/３１。　　曇りのち晴れ。　９：００の気温２１℃。　　（卯月二十四日）

　昨日のストレツチの際「コキッ」と音がしたのは、やはり元にもどったようです。
少し腰の調子がよくなり始めました。
結局、足の筋が縮んでいたようで歩くのも楽になりました。

　川向の暖かい地域では、ホタルが飛び始めたそうです。
去年は１週間ほど遅れたように思うので、今週末が飛び始めのよう。

２００５/０５/３０

２００５/０５/３０。　　晴れのち曇り。　９：００の気温１８℃。　　（卯月二十三日）

　腰痛が治らないけどアルバイトには、終了時間まで仕事ができた。
なかなか治らないけど、お昼にストレッチをしていて「コキッ」と音がしたので
治ってくるかもしれない。
水曜日まで様子を見て、良くならなかったらまた整体に出かけないといけない。

　夕方父がこけて、額を怪我したので急遽病院へ。
ＣＴで検査もしてもらったが、異常はなさそう。様子を見ることになった。
傷口の消毒では痛がっていたけど、よくガマンをしていた。
ＣＴでじっとしているか、心配でしたが寝ていたみたい。（笑）

２００５/０５/２９

２００５/０５/２９。　晴れ。　１０：００の気温２４℃。　（卯月二十二日）

　昨日の森歩きでは、痛みのある右腰を庇って歩いていたようで
足や左腰、背中の筋肉に違和感がある。

　朝の散歩を済ませて、三人で朝食を摂り父が週末のショート・ステイに出かけた。
そのあと、両親の寝ている部屋を冬モードから夏仕様に切り替えるために
防寒用に強いていたアルミの断熱材やカーペット類を干して、部屋にも風を通した。
そろそろ、ダニやムカデに注意しないといけない。

　そのあと、買出しとお風呂に出かける。天気が良いのでお風呂から先に出かけた。
（アイスボックスに入れていても食材が心配なので）
日吉温泉には、お湯の噴き出すお風呂があるので、腰と背中に当てて
長い時間浸かっていた。そのときには気持ちが良い。
そのあと、園部まで買出しに出かけてビールも安かったので２箱買ってきた。
ビールと呼んでいるけど発泡酒です。
昔は１箱２３８０円ほどで買えていたのに最近では３０８０円が普通に成っている。
税金が変わったのかな？。今日は２８８０円だったので、２箱買った。
他にも肉類を２キロほど。（豚）それに、野菜でダイコン、キャベツなど買うと
凄い量で荷物も重い。いつもなら手で２階の駐車場まで運ぶけど今日は無理なので
カートで持って運ぶ。
覚えているだけで
ダイコン、キャベツ、ピーマン、トマト（１箱）、バナナ、夏みかん３個、ブロッコリー
ジャガイモ、チクワ、蛸、烏賊（６パイ）、豆腐、中華蕎麦、夕食の刺身いろいろ
お昼の巻き寿司いろいろそれに、ビール２箱。
それと、肉いろいろ。帰ってからの整理もたいへん。
月曜の夜は鉄板焼の予定。ホットプレートで作る焼ソバが美味しい。

　腰の治療をして、寝ることにする。

２００５/０５/２８（コケイラン）

２００５/０５/２８。　晴。　９：００の気温１７℃。　（卯月二十一日）

　朝から森の準備をして、ヒツクラ谷を歩いてきました。
森では５人の人と出合った。ここは人の少ないところで
少人数で歩いている人が多い。鈴をつけていた。

　タニウツギとミズキの綺麗な季節。
オオバアサガラが咲きはじめていて、今年はサワフタギも多く咲きそうです。
トチノキの花も落花をし始めていて、豊作になればいい。
ギンリョウソウがなかなか出てこない。コケイランが咲いていた。

　で、今日の写真はコケイランです。【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。

２００５/０５/２７

２００５/０５/２７。　　晴れ。　　９：００の気温１７℃。　（卯月二十日）

　朝は少し仕事に出ましたが、腰の調子がおかしいので１５分で帰ってきた。
お昼に明日の保険の手続きや、頼んでいた天麩羅用の油を貰いに出かけたりした後
お風呂に出かけて温めてきた。
今月はほとんどアルバイトが出来ていないな。
シップ薬で皮膚が負けてきたので、お風呂で治さないといけない。

２００５/０５/２６

２００５/０５/２６。　晴れ。　９：００の気温１７℃。　　（卯月十九日）

　朝から順調に仕事をこなして、夕方家に帰ってから草刈を３０分ほどしたら
右半身に負担が掛かって、ちょっと痺れているような感じ。
まだ、早かったかな。
近所の人が、みんな一生懸命草刈を済ませ、田圃の周りが綺麗になっていくので
「これはいかん！」と頑張ったのですが、ダメでした。

２００５/０５/２５

２００５/０５/２５。　快晴。　１１：００の気温１８℃。　（卯月十八日）

　今日はアルバイト先の社長さんが用事が有って休まれるので
私もそれに合わせて休ませて貰うことにした。
で、特別の予定も無く休めると言うのは久しぶりで、嬉しさの余り
６時頃に起きてしまった。子供の遠足みたいに。

　しかし、元々父の介護の関係で午前中にケア・マネージャーの方が来られる事になっていて
当初は母だけでお話を聞かせてもらうことになっていたのに、私も一緒に
聞かせてもらうことになった。
それに合わせて、私の部屋の大掃除が８:３０（ＮＨＫ朝ドラ終了後）から開始！。
父がデイサービスで出かけてから本格的に片付け始め直ぐに片付いた。
話を聞かせてもらった後、お風呂に出かけた。
ゆっくりと、腰を温めてきたけどなかなか良くはならない。
だいぶ、無理をしてきたからね。（連休中）

　昼食を済ませて、母の髪結いさんへの送迎をした。
帰ってきてから１時間ほど仮眠ができた。
休みの日は直ぐに時間が過ぎていく。

　森でもホタルが飛ぶらしいのですが、テントで泊まって見てみたいな。
芦生の森では一度しか泊まったことがない。

２００５/０５/２４（ヒツクラ谷）

２００５/０５/２４。　　曇り一時雨。　９：００の気温１７℃。　　（卯月十七日）

　７時過ぎまで寝ていて、３０分ほどボ～～～ット、パソコンを眺めて（内容です）
そのあと、父が起きてきたので三人で散歩に出かけた。
我が家の前の道は細い「生活道路」なので車が通り抜けに使うことは少なくて
毎朝出勤に通る３台の内２台と出会った。
３人には呼び名がついていて「いい人」、「もう一人の人」そして「アホタン」。
今日は「もう一人の人」と「アホタン」が散歩道の私たちの横を通っていった。
「アホタン」は雰囲気からも分かるように、私たちの横をスピードも緩めずに
６０キロくらいで通り抜けていきます。「いい人」はペコリと挨拶して
停まるくらいの速度で横を通り抜けます。「もう一人の人」も同じですが特徴不足。（ワハハ）
使い方は【アホタンが来たから、もっと左によって！】とか、【いい人やから大丈夫】とか。
【ウツギがなかなか咲かないね】と話して、元の道を引き返し朝ご飯を食べた。

　仕事に出かけ、イスに座って仕事をしていたら【腰痛ベルト】を忘れてきたのに気づき
家に取りに帰る。していないと、腰の調子が悪くなった。
で、帰ってきて仕事を続けていたら今度は寒くて腰が痛い。
また、家に帰り「パテックス」を貼りなおし、バッチを履き、使い捨てカイロを着け
ヤッケを来込んで仕事に出た。寒さに強い同僚も「寒い」と２回言った。
温度計は２０度を示しているけど、寒く感じる一日でもちろん家ではストーブを点けています。

　森の案内がやっと一段落がついて、私の写せた写真は送り終わったと思っているけど
お客さん同士が写していた写真を転送できていない。
　先週末の案内は、今までならお断りをしているような大人数で子供さんも多くて
準備で三日も掛かっているし、当日のシンドさも２倍くらいだった。
おそらく１回しか来られない、と思い長靴は全員の分を揃えることを約束していて
準備を整え、急に増えた人の分は京都市内まで買いに出かけた。
買った長靴は１５足。子供さんの分は２１センチ以上を用意した。
沢を渡れない小さな子は抱いて沢を渡った。延べ何人を抱いたかな？。
　毎回のことで予想どうりでしたが、行きの林道歩きでは小さな子は興味の対象が
少ないためになかなか前に進まなくて、いろいろ時間の配分などが頭の中を
駆け巡っていたけど、一番小さな子（５歳になったばかり）と手を繋いで歩いていたら
ペースが上がってきて、子供全員が前を歩いて大人を引っ張る形になってきた。
林道でいろんなお話をして、いよいよ原生林の入り口に立つと一番小さな子が
原生林を見て【わぁ～～～！】と叫んだ。行く途中から【トトロは居るの？】とか
話していて、見ていた映画の景色と重なったのだと思う。
　この原生林の入り口の景色を見てお客さんが叫んだのはこれで三回目。
そのうちの２回は５歳くらいの子供でした。そのあとは、もう子供たちの方が
走り回って元気になり、時間の心配や何を話そうかなどの心配はしなくて良くなった。
準備や神経の使いかたが、子供連れの時には大変なのですが
このようなことがあったら、やっぱり【大人の半額でご案内をします】としていて
よかったなぁ～～～と思う。
両肩の筋肉痛は５歳と６歳の子を一度に抱いて沢を渡っていたからかな・・・。

　写真はその子供が叫んだ場所の景色です。写真を【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。

２００５/０５/２３

２００５/０５/２３。　　曇り一時雨。　９：００の気温１４℃。　　（卯月十六日）

　またまた、久しぶりのアルバイトに出かけました。
腰は普通に立っているだけなら違和感がないけど
座りつづけていたり、捻ったり、少し重いものを持つと鈍痛が来る。
温めていると、気持ちが良いので寝るときに電気敷き毛布をいれることにした。

　昨日わざわざ大阪から森歩きを応援しにきてくれた兄は
「足の付け根に違和感ある」らしい。マラソンをしていて足は強いはずなのに
谷を歩くときには違う筋肉を使うらしい。私は足は違和感なし。

２００５/０５/２１（コバノタツナミ）

２００５/０５/２１。　快晴。　９：００の気温１８℃。　（卯月十四日）

　明日の森の案内の応援で、大阪から兄が来てくれるので
１１時に園部の駅まで迎えに出かけた。
いろいろ他のイベントと重なる日のため、応援を頼めなくて困っていたので
助けにきてくれた。マラソンをしているから、体力の心配は無いし
最近、森にも案内しているから（まぁ）大丈夫。

　帰りに、買出しを済ませ日吉温泉に入って時間がまだ有りそうなので
そのまま綾部のタイヤ屋さんまで出かけることにした。綾部までは６０キロ。
タイヤは前回買ったときよりも４本で５０００円ほど高くなっていたのと
タイヤの処理費用や、工賃を別に取るように変わっていた。
田舎生活では冬以外だけで、２年ほどしか持たない。（ノーマル・タイヤ）

　で、今日の写真は散歩で見たコバノタツナミです。【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。

２００５/０５/２０

２００５/０５/２０。　　曇り。　　８：００の気温１７℃。　（卯月十三日）

　今日も腰痛のためにアルバイトは休ませてもらった。
朝のうちに役場周辺の用事を済ませ、どうしても買い出しに行かないといけないものを
京都市内まで出かけて買ってきた。森で使うコンロのガス。
それに、２５年ぶりに買うもの。ザック！！。
　今は８０Ｌ、５０Ｌ、３５Ｌ、デイパック３個あるけど５０Ｌは長さ調節の部分が錆びて
いつおかしくなるか分からない状態なので、買い換える事にした。
見た目では手ごろな値段で、良さそうなものがあったと思うけど
実際に担がないとわからない。４０Ｌで、人数の少ないときに使う積り。（Ｌはリッター）
消耗品を除いて山の道具を買うのは久しぶりのように思う。
服やズボンは消耗品の一部。コッフェルは２５年使っているし・・・。
テントのカタログを貰ってきました。

　この移動で、少し腰に来たのでお風呂に出かけてユックリと浸かってきた。
明日調子が良くなっていなければ、また整体に出かける。

２００５/０５/１９（オニグルミ雌花）

２００５/０５/１9。　晴れ。　8：００の気温１4℃。　　（卯月十二日）

　昨夜よりは楽になっているけど、寝返りができにくい状態で
アルバイトは休ませてもらい、昼にお風呂のあとで「操体」をしてもらった。
1年程前にも腰痛で看て貰い楽になったので、お願いをした。
　だいぶ楽になりましたが明日起きて、違和感が残っていたら今週は休みます。
日曜日には予想よりも大人数の森のご案内があって
必要なものの買出しにも出かけないといけないし、車に乗ると腰に悪いし
どうしようか、迷っているところです。

　今日、オニグルミの雌花の写真を写しに出かけました。
今日は、父のデイサービスのない日だったので、いろいろ一緒に出かけた。
昼からは腰を伸ばすために寝ていました。

　今日の写真はオニグルミの雌花です。写真を【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。

２００５/０５/１８

２００５/０５/１８。　曇りときどき雨。　８：００の気温１４℃。　（卯月十一日）

　山は無事に帰ってきましたが、体が冷えた頃、腰の調子がちょっとおかしい。
久しぶりです。シップをして養生します。明日までには治ってもらわないと！。

２００５/０５/１７（オニグルミ花）

２００５/０５/１７。　　晴れ。　９：００の気温１４℃。　　（卯月十日）

　朝は６時に起きて、病院に出かける準備をした。
先ずは散歩に出かけ、体が起きてから朝食。
８時過ぎに出発して９時過ぎに病院に着いたが、見てもらえたのが１１時過ぎで
５分ほど。薬が切れていたので、仕方が無い。

　その後、長靴を買いに出かけたり食料品を買ったり必要なものが揃い
最後にタイヤを交換しようと前回親切だった店に出掛けたら「火曜日休み」でした。
母の眼科の先生は火曜日担当なので、前回も休んでいて「廃業したのかな？」と
思って心配していた。

　今日は疲れて、帰ってからは３人とも２時間ほど寝ていた。

　今日の写真は数日前に写したオニグルミの花です。写真を【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。

２００５/０５/１６ （ハルトラノオ）

２００５/０５/１６。　　曇り。　９：００の気温１２℃。　　（卯月九日）

　またまた、久しぶりのアルバイトに出かけました。
午前中一生懸命に仕事をして、当面の仕事が終わったので昼から休みにしてもらった。
森で使う味噌汁が切れたので、買出しに隣町まででかけた。
頼んでおいたのが入っていて２７食分買ってきた。これは美味しい。
しかし、もう少し暖かくなったら要らなくなると思う。

　夜には連休中の写真を整理していた。
貯まってしまうと大変。植物別のフォルダーに保存しておかないと見たいときに
探せない。ここのところ天候に恵まれていないので、残せる写真は少ない。
明日は母の眼科。綾部まで出かけます。片道約６０キロ。
歯医者にも行きたいし、この場合にはずっと見てもらっている八尾市まで
片道１２５キロ。親切なお医者さんなので、代えたくない。

　写真はハルトラノオの花。写真を【ＢＬＯＧ版】に載せておきます。