セドナメッセージ☆キャンペーン

こんにちは

ご無沙汰していました
みなさんお元気されていますか？


あっという間にもう12月も半分過ぎてしまいましたが、
私はこの御無沙汰している間にセドナの瞑想旅行に参加してきました


日常からが想像もつかないような雄大景色が広がっていましたよ
たくさん写真も撮ってきたのでこれからぼちぼち紹介していきたいと思っています


さて、今日はキャンペーンのお知らせです







『セドナ・メッセージ』発売キャンペーンを開催します！！


＊ 12月19日(月)午前7時～午後7時 ＊




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『セドナ・メッセージ』世界で一番のセドナ案内
（三五館刊 一指 李承憲著 1500円＋税）
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12月19日(月) 午前7時～午後7時に「発売記念キャンペーン」に参加された方に、
3大特典をプレゼントいたします。


　◎特典 1　セドナ・メッセージ特製オリジナルカレンダー
　　　　　　　（なくなり次第終了します！）
　◎特典 2　セドナ瞑想音声解説（ＭＰ３）
　◎特典 3　生命電子ヒーリング解説（ＭＰ３）

　　… 詳細はこちらをクリック！


→ キャンペーンへの参加はこちらから！
　　　（http://sedona-message.com/publiccampaign）
　　

ご応募お待ちしています！！

amebloでもBLOGはじめました☆

こんばんは

こちらでは御無沙汰していました


実は最近アメーバブログ（ameblo）でもブログを始めました

こちらも残しておきますが、
これからはamebloの方でよく更新してくと思うので

ぜひともブックマークしてくださいね

http://ameblo.jp/ikkoro3/


これからもどうぞよろしくお願いします

笑うだけで．．．グーンと免疫力UP！！

笑うことが体にいいという話は、みなさん聞いたことがあると思います。最近では、「笑う門には福来る！」という諺（ことわざ）にちなんで、「笑う門には健康来る！」などと言われるようになりました。

「笑うことがいちばんの健康法」というのは、実は、ちゃんとした根拠があります。まず、一番大きい笑いの効能は、免疫力のアップです。笑うと、大脳の前頭葉が刺激され、興奮します。それが免疫システムをつかさどる間脳（かんのう）に伝わり、免疫機能活性化ホルモンが分泌されるのです。

また、笑うことで横隔膜が上下運動をするので、胃や腸、肝臓などの内臓器や肺がマッサージされるのと同じ効果があります。この結果、血行が良くなり、心臓や循環器系の働きもよくなります。さらに、思いきり笑うと体温が上昇します。体が温まると自然と免疫力もアップします。

笑いは、脳にもよい影響をもたらします。笑うと、脳から快感ホルモンの「β-エンドルフィン」（脳内モルヒネ）が分泌され、幸せな気分になるのです。

ストレスの源になりがちな仕事の時間でも、なるべく笑う機会をつくることが大切。ちょっと苦手な上司やお客さんが相手でも、笑ってしまえば、何となく楽しくなってくるはず。ストレスで免疫が低下するはずの仕事の場面でも、免疫アップの場にガラっと変えることができるのです。

笑っていると、いつの間にか楽しくなってきます。笑うことが当たり前になってきたら、周囲の人もハッピーにできるはずです。

★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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マジックナンバー１

こんばんは

今日はヨガとはちょっと離れた不思議数字のお話。
箸休め的な感じで読んでもらえるとありがたいです

2011年1月1日は 1/1/11
2011年1月11日は 1/11/11
2011年11月1日は 11/1/11
2011年11月11日は 11/11/11
１がいっぱい

でも驚くのはここからです

自分が生まれた西暦の下２桁に自分の年齢
（今年の12月31日までの年齢）を加算すると
みんな111になるらしいんです

例えば1981年生まれの30歳だとすれば
81＋30＝111

すごくないですか

ただの偶然かと思うか面白いと思うかはあなた次第ですが、
ぜひ一度お試しください～


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イルチブレインヨガは、最新の脳科学と東洋の伝統的健康法が融合したホリスティックエクササイズです

　ILCHI Brain Yoga　三宮スタジオ

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　　（０７８）２７２－５５２５
体験随時受付中☆
www.ilchibrainyoga.com

*幸せのクローバー*