体に良いもの

 

 

　　　　　　　ブロッコリースプライト様　キノコ類様　ベビーリーフ様

　　　　　　　今夜も　手ぬきの　食材だ　

　　　　　　　洗って　むしって　叩いて　ふんわり盛るサラダ・・

　　　　　　　塩鮭のかまを焼けば　夕食の支度は　おしまい　

 

　　　　　　　🐗爺　切り身　全部　食するつもりか？

 

　　　　　　　でも　何か　足りないぞ

　　　　　　　煮物か？

 

　　　　　　　あ　コープの　きんぴらごぼうが　冷蔵庫にあったっけ

　　　　　　　救われたあ・・

　　　　　　　あれ　どこにも・・・無いぞ？

　　　　　　　食べちゃった？

　　　　　

　　　　　　　鮭は　少しだけ残しておいてよ・・・　　　　　　　

　　　　　　　味噌汁だけの　おかずも　いいか