楽天的

悩みがあって、もしそれに対する努力を怠っていないなら、

未来は楽天的に考えて前に進めばいい。

不安

不安になる反応を相手に示されたとき、

自分の想像できる最大限相手の立場になって自分を見つめ、

いやなところ３つをつぶす

最悪の未来コトバ

「どうせ」


あなたにそんなに未来が見える能力があるなら、生きないでいいですよ

酒と煙草

酒と煙草は減らせるものなら減らした方がよい。

集中

資料や原稿など、集中して取り組まなくてはならない作業に入るとき、

メーラーとブラウザは落とす。

必要があったときだけ開け、用事が済んだらまた閉じる。

健康

規則正しい生活を送る。

これに勝る健康法はない。

知見

自分に知見を求めてくれる相手と会うときは、

伝えるメッセージを3つ用意した上で会い、

でもまずは相手の話を聴くことから始める。

彼の変化

人が変化に立ち向かうときを知ったなら、

迷わず接せよ。

変化が起こることなど普通はないのだ

人

見るな、感じろ

メディア

媒介者は絶えず変化し続けないと役目は果たせない。

ただし変化させるレイヤだけは見誤らずに。

相手があるからメディアなんだ

晒すとき

きれいごとと完成度の高さ、

世間様に晒すときは、後者で表出することだ。

中身はきれいなままでね。

量子力学

同じフレームを感じている人と会えた日が会ったなら、

それを純粋に喜べばいい。
信じてみればいい。

自己管理

流されている自分に気付いたら、

自己管理項目を細分化して近しい人間に伝えるとよい