今夏は帰省をやめたので結婚して初めてお盆を埼玉で過ごすことに。
あぢー
毎日暑すぎる
毎年盛夏は避暑地（笑）で過ごしていたので
世間の皆様がこんなに暑い思いをされていたとは…知らんかった
とにかく熱中症にならないよう、エアコンを活用していたら…冷えから膀胱炎になりました
設定29度なんですが…冷えって
皆様もお気をつけて。
あーん、今日もすでにあぢー。
最近ハマってる、サバ缶。
カルディでお得に箱売りしていたので…
自転車だったからこれ背負って帰ってくるの恥ずかしかった
お気に入りの食べ方は…
柚子胡椒とマヨネーズで和えただけ。
あ！柚子胡椒はチューブのじゃなくてフンドーキンさんのやつで。
息子の高校でもついにコロナが出て先週まで休校でしたが、月曜日からやっと再開。
でも、微熱でも出席停止扱いになるため、受験に影響のない授業ばかりの日は休んで勉強する息子。
今日も休んでます。
1年の頃の担任からは
「おっ！謎の発熱者！」
と声をかけられた、と。
もー、バレバレじゃんかー
まぁ、もう推薦は取らないと決めたらしいので
卒業できるだけの日数さえ確保してくれたらそれでいいんですが。
息子曰く、「学校休んでるって罪悪感で「勉強しなくちゃ！」て気持ちになる」
名付けて「罪悪感勉強法」ですと。
どーでもええわ。
コロナが流行り始めてから、できるだけめいめい盛りにしています。
娘が都内に通勤している以上、いつ家庭内感染してもおかしくないので…。
でも…
チャーシューは大皿でドーン！と出せばよかったかなぁ…全然映えない（笑）
昨日は息子の18歳の誕生日。
受験までのあと半年、活用できるようにプレゼントはコークシクルのタンブラーをネットで買いました。
初めて31のピカチュウアイスケーキに異様に湧く成人女子。
娘の方が喜んでたなー（笑）
耳は後付け。
家族みんな大好きな牛タン。
ネギ塩だれ
以前はコストコで厚切りスライスを買っていましたが、あれよあれよと値上がりし、気軽に手が出せなくなってきました。
少しお安いブロックも買ってみたけど、処理が面倒なのと柔らかいタン元の部分比率を考えるとそれほどお得感がなく。
で、最近は通販で。
どーんと2キロ！とオマケのタン中300g。
これで100gあたりがコストコのブロックより若干安いくらいですが、タン先がないことと処理の手間がないことを考えるとこちらに軍配です。
圧巻ですね（笑）
ちょっと硬いとこも入ってますが、そこは細かく切って使ったりしてます。
これをサッと炙ってネギ塩だれを乗せて食べるのがお気に入りです。
ネギ塩だれ◯ネギ
白いところと緑のところの中間くらいを10〜15センチをみじん切り
◯ごま油 大さじ2〜3
◯創味シャンタン お好み
◯塩 お好み
レシピを書こうと思ったけどいつも目分量なのでこんなざっくりレシピですみません。
創味シャンタン以外を耐熱容器に入れ、ラップなしでチン。
熱いうちに創味シャンタンを入れてガーッと混ぜるだけです。
塩は入れなくてもいいくらいです。
あと、業務スーパーで売ってるコチラ↓
を足しても美味しいですよ。
口の周り、ぎっとぎとになりますけど
アベちゃんの10まんえんで買っていい？
息子がねだったのがコチラ。
どんな高い物をねだるのかと思ったら…
Amaz◯nで1,580円。
まだ支給されてはいませんが、前倒しでポチっ。
ルービックキューブは、夫が以前買い集めていて色々持っているのですが、最新の「競技用」なるこちらはもはや別物です。
ヌルヌル動いて気持ち悪い。
もー何の抵抗もなくスルスル回るんです。
昔のはガシャガシャ回しましたよね？ともするとバラバラになっちゃって（笑）
私はそんな時代を知ってますけど？
Y◯uTube見ながら、2日で6面をマスターした息子。
何か法則があるみたいですが、私にはさっぱり。
理系脳ってスゲー！と、我が子ながら感心しました。
娘が社会人になり、今日は初めてのお給料日。
…出勤は簡単な入社式をした4月1日のたった1日だけでしたが、それでもお給料がいただけるというありがたさ。
娘の知人（正確には知人の知人。直接の知り合いではない）の中には、内定を取り消された子もいたらしいし、
こんな状況下で、満額のお給料を頂けるとは思っていなかったので、娘には、
「満額ではないかもしれないよ。」
とは言っていたのですが。
働けるようになったら、しっかり会社に貢献できるように頑張らなきゃね。
学生だったらバイトがなければ収入ゼロだったわけで…
あ、娘の元バイト先は変わらず営業してますから、感染に怯えながらバイトしてたかも。
そう考えたら、卒業式もなく、最後の春休みも満喫できずに終えた大学生活だったけど、
卒業してて良かったのかな…？
そしてもれなく勃発した、社会人になった娘が家にいくら入れるか問題（笑）
お給料いくらなのか知らないのでアレですが…
「家にいくら入れればいいかな？◯ちゃんは××万で、△ちゃをんは××万だって。」
そこ、親に聞くか！？
答えに詰まってつい、
「お母さんの作る食事にいくら払うか、ってことじゃない？」
と言ってしまったけど、それはちょっと酷だったかな？（笑）
休校中の息子は1日中、勉強をしています。
受験生だから当然なのかもしれませんが、あまり…というか、全然勉強をせずにバイト三昧の高校時代を過ごしていた私には経験のない世界です。
朝は7時半…あ、リモートHRが始まってからは6時半に起き、7時過ぎには参考書を広げ。
高校に入ってからすっかり朝型になったので、これはすごく良いことだと思っています。
スマホをいじったり、テレビを見たり、仮眠したりもしていますが、午前中に3時間、午後は5時間を目標にしているようです。
日中がんばって、夜はゆっくりして0時前には寝る。
そんな毎日ですが、非常事態宣言の休校中、唯一息子が出かけて行く場所…が、塾。
高校受験の時もお世話になってた個人塾です。
大学受験にも対応していましたが、私立高へ行くことになってしまった（笑）ため経済的事情により退会。
でも去年から奨学金をいただいているのでその分をそのまま塾へぶっ込んで復帰しました
今年は受験生が息子一人なので、
「毎日来ていいよ。」
と言ってくださって。（本当は週3）
コロナ感染の心配もしましたが、ほぼマンツーマンだし、わからないところを聞く時しか先生とは話さないので、ここは甘えようと。
元々、文系の先生なので、「数IIIは教えられないから他（の塾）を考えてもいいです。」
とは言われていたのですが、
都内に出ないとそういう専門塾はないし、
「片道1時間の通学の毎日に、更に通塾にも時間を取られるのがイヤだ。」
と、息子が言うので躊躇していましたが、コロナ禍ではもはやその選択肢はなくなり…
先生が息子と一緒に数IIIを学んでくれています。
先日は、「毎日来てるから予習ができない。1日休ませて。」
と、先生がギブアップ（笑）
それでも大手塾が軒並みお休みや映像授業となっている今、質問できる先生がいてくれることがありがたく。
息子曰く、
「個人塾が勝ち組だな。」
ルームランナーでのジョギングを始めてから、そろそろふた月。
2週間ほどで3キロは走り切れるようになり、走ったあとも1〜1.5キロ歩いて、毎日だいたい40分程度の運動をしています。
今までロクに運動してなかった人間が、これを毎日やってるなんて、さぞかし減量効果があるだろう…と思いきや。
ちっとも体重が減りません。
なぜなら…
やたらとご飯が美味しいのです
正月太り。とはよく言いますが、子どもたちの長期のお休みは、子供たちと一緒に三食…（ともすれば間食まで）しっかりと食べるので、毎年太ります。
特に息子がいると揚げ物率が上がりますし…
正月太りから戻りきらない状態からそんな生活が既に2か月近く（休校前もテスト週間で短縮授業だったため）続き、
その上、運動してご飯が美味しくなってしまったワケですから、まぁ、必然っちゃ必然です。
運動してやっとこさ増量は抑えられている。といったところでしょうか。
そんなワケで。
3キロのジョギング後、1キロくらい歩いていたのを2キロに増やし、
朝も2キロ歩くようにしたところ…2週間で2.5キロの減量。
したのはいいんですが。
暇なので色々調べてみたら、私の場合、BMI値（身長と体重の割合）で見ると体重は標準。
むしろ一番健康的と言われている数値で、このままキープした方がいいらしい。
しかしながら、体重計に乗ると…体脂肪率が結構高め。
いわゆる「隠れ肥満タイプ」だそうで。
体重を落とさず、体脂肪だけを落とすには筋トレが必要なんだとか。
しかも走る前が効果的とか、食べ物はコレがいいとか…調べてみると結構めんどくさい。
でも、時間はたっぷりあるし、筋トレくらいなら…と始めてみたけど、NIKEのトレーニングアプリの初級者向けトレーニングを15分やっただけですんごい筋肉痛
もう2日ほど走れてません
それでも老体にムチ打って朝晩合計5キロは歩いてますが、膝ガクが止まりません（笑）
私…どこへ向かってるんだろう？