【さぁ～怠けた体に渇をその1４】

【さぁ～怠けた体に渇をその1４】

2010.06.30-→だったね

サッカ－負けたね・・・

リモコン握ったまましていた

今朝そんな自分に驚き

　早朝のにも驚き


　　”結果は新聞で知りました”

で！今宵天候回復！！久々に走り

　　実に気持いい

　　　汗

体も柔軟性回復

　　いい感じ

今日は久々だから遅かった

　　明日もて下さいな


【本日の走行データー】
　平均速度２３．７ｋｍ
　最高速度３４．８ｋｍ
　距離１４．８６ｋｍ
　走行時間３７分３６秒【信号待ち除く】

【さぁ～怠けた体に渇をその13】

【さぁ～怠けた体に渇をその13】

　2010.06.24-

今朝の天気予報では梅雨の中休み

””早朝””社用車にロ－ド積んで

　　残業後の楽しみは・・・♪♪





やっぱ明るい国道走るのって楽だね～

全くチゲ～ぉ楽チン



マジに気持いい汗でました。。。

またやろ-っと会社にバレナイヨウニ





【本日の走行データー】
　平均速度２４．５ｋｍ
　最高速度３９．７ｋｍ
　距離２７．３５ｋｍ
　走行時間１時間６分５９秒【信号待ち除く】

さぁ～怠けた体に渇をその１２

さぁ～怠けた体に渇をその12】

2010.06.22-





天気予報～ハズレ～



今日インタ－バル走行無しの走行してみた

どの位タイムが短縮できるかぁ～楽しみながら

　”””走行””””


【本日の走行データー】
　平均速度２４．６ｋｍ
　最高速度３５．５ｋｍ
　距離１４．８１ｋｍ
　走行時間３６分０７秒【信号待ち除く】

短縮しました！！！！



でもへろへろ

さぁ～怠けた体に渇をその11

【さぁ～怠けた体に渇をその11】

2010.06.21-

今日もいい天気

明日からだけど

今日帰宅時に腹減って　ツイツイ軽く食べてしまった

ウィダ－インとクッキ-を。。イカンイカンと思いつつ・・・

腹減るとね　やばいもんね～

今宵も汗ダクダク

中々時間が短縮できね～な～

【本日の走行データー】
　平均速度２２．８ｋｍ
　最高速度４２．４ｋｍ
　距離１４．８２ｋｍ
　走行時間３８分５０秒【信号待ち除く】

さぁ～怠けた体に渇をその10

【さぁ～怠けた体に渇をその１０】


2010.06.17-

今日もいい天気でカラッと快晴




でも明日からだよね～

　しかも予定では水曜まで

梅雨だからね～



【本日の走行データー】
　平均速度２２．１ｋｍ
　最高速度４５．０ｋｍ
　距離１４．９７ｋｍ
　走行時間４０分３９秒【信号待ち除く】