三匹の怪獣とわたくし☆晩御飯なぁに?☆

食べ盛りの三人の子供&コレステロール値が危ない夫とおばあちゃん、末っ子長女ななごんの栄養指導の為に作っている晩御飯です

11月12日 ななごんのご飯

2014-11-12 21:07:46 | 晩御飯とレシピ
朝ご飯
ホットサンド、100%りんごジュース
(パン、マーガリン、ハム、レタス、チーズ)

給食
芋アンパン、ミートボールスープ、チーズ
(豚肉、鶏肉、牛乳、チーズ
  コッペパン、サツマイモ、砂糖、バター、マカロニ
 玉ねぎ、にんじん、トマト、にんにく、パセリ)

晩御飯
酢鶏団子、ささみときゅうりのサラダ、白菜とベーコンの豆腐チゲスープ

ななごんはトマト食べず、ピーマンは一切れ
あとは完食


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