いっしょだね！＝EXILE＝

前出のY教室　Hさん

有線を録音した　MDを下さった方・・・

今日のY教室　EXILEの話でいっぱい　

楽しい、楽しい・・・

去年のLIVE

Hさん　席はスタンド、最後に舞った金のテープ・・・届く事無く遠めで見学

MDの御礼にと　2枚（一組）差し上げました

それはそれは　大喜び・・・良かった

2012LIVE　先行抽選予約・・・

1回目、何度も　　　2回目、もっと何度も・・・

2回　申し込みしたって・・・　　うっそぉ～

Hさん　『だって、どちらかが当たれば良い』って

A　『じゃっ、2箇所　当選したらどうする～』

Hさん　『2回行きます』って　　・・・わ～ぉ～

Hさん　『当たるとは限らないし、皆してますよ』とも・・・あらっそうなん

考え、甘かった

私、確率　悪し　・・・ちょっとショック

　　　　　　　　　　　そうそう・・・　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　月曜日、ちょっと遅くても・・・初詣

　　　　　　　　　　　おみくじ、去年『大凶』　今年『大吉』

　　　　　　　　　　　信じましょ大吉を

　　　　　　　　　　　帰り道

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　《国分寺》

そして今日のアレンジ　　　　Hさん

　　　　　　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　あらっ　

　　　　　　　　　　　『龍が天に昇ってるように見えますね』ってTさん

　　　　　　　　　　　まぁ～　見えないことも、無いか

　　　　　　　　　　　じゃぁ～　縁起良いかも・・・

　　　　　　　　　　　私は、もち　～願いの塔～　　・・・なんちゃって

　　　　　　　　　　　　　　　　　Tさん

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　春ですねぇ～　　

それぞれの個性で　それぞれのアレンジ　素敵ですね

今年、勉強したいなって思ってます・・・あたし

・・・がんばろっ

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

EXILE LIVE チケット先行抽選予約

わぁ～　つながった　

やったぁ～　

『只今、込み合っています　しばらく時間を空けて　お掛け直し下さい』

・・・何度　聴いた事でしょう

ちょっと電話の掛け方、替えてみよう・・・と

『・・・・・・・・・・・・・』　ビンゴ～

その瞬間・・・　んっ

あれっ、つながった　・・・

会員番号メモ用紙・・・　あたふた

抽選予約とは言え　何とかＳＴＥＰ1、クリアー

良かった　よかった

発表は2月4日、当たるといいねぇ～

で、LIVEって本当に4時間？？

本気で体力つけないと・・・

あっ、まだ当たってませんでした　　

手帳には、『EXILE　LIVE』って入れてますが・・・

まるで冷蔵庫・・・

いや・・・チルド室かも　　チョ～寒い

花材を仕入れに　卸行って来ました

幹線道に入って　ギョッ大渋滞

延々と12km・・・

良かったぁ～　逆で

はるか彼方に　事故処理のパトカー　・・・

目的地まで、果たして何分かかるでしょう？　・・・大変だワ

道々　考えたんです・・・

ホウレイ線、内側マッサージと腹式呼吸　『すればいいんだわ』って

腹式呼吸、運転中は『三木リョウスケ？さん』風で

ホウレイ線、実感するには、かなり時間　掛かりそうですが

『腹式呼吸』、これはお薦めですね～

就寝時　寒いとき、眠れないとき・・・12,3回だと思う？

体がぽかぽかしてくるし　何よりも、知らないうちに眠ってます

この時ばかりは『三木リョウスケ？さん』風に　体に力は加えずに・・・

息を吐き出すほどに　体の力をぜ～んぶ　抜きます

美輪明弘さん曰く　

『目を閉じると、その先には天国や地獄の絵模様が映るから』って

『それを見ながら力を抜いていく』って　　　・・・『EXILE魂より』

眠れない方お試しを・・・

で、帰り道　『雪』　寒いはずです　

今夜は積もるかも・・・

小澤征爾さんが指揮する水戸室内管弦楽団のコンサート、

『体調不良』で　指揮取りやめとなってしまった・・・　残念です

早く元気になられ　またダイナミックにタクト舞いあげて戴きたいですね

一律5000円返金、又はキャンセルの選択

『キャンセル』に・・・

ある意味良かったかも・・・

なんせこの寒さ、尋常ではありません

夜道を歩くなんて、考えられません

『食べログ』で4評価のディナー・・・今日はいりません

寒いです。

　　

不覚にも・・・

AM8：15・・・

んっ　えぇ～　まじっ

『カーネーション』、済んじゃった

・・・とは言え　気持ちよい目覚め　さわやか～

予定していた事、遅れおくれで・・・

お墓に　お参りしようと外に出ると・・・はらはらと、雨　ありゃ

『小雨決行』・・・行って来ました

般若心経唱えながら・・・　

お花、替えたり　お水、あげたり　線香あげましたり・・・

あれぇ～・・・『さっき　あそこ読んだよ・・・』

前にいったり　後ろにいったり・・・　

仏様・・・笑ってる？、怒ってる？？

まっ、いっか　

『最後に　南無阿弥陀仏で締めとこ・・・』

なんて　独り言いいながら

無事？お墓参り終了

　　

今日はちょっと　甘めの昼食に・・・

　　　　　　　　　　　

・・・っと、思いながらも　フレンチトースト、砂糖入れるの忘れた

　　　　　　　　　　　一日一個　納豆・・・外せません　

　　　　　　　　　　　グレープフルーツ　（食　後）

食前に食べるつもりだった　　　　　余りにも美味しそうなフレンチトーストを

先に食べてしまって　食後です・・・　　

　

心、和みませんか　この画・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

そしてこれ・・・程よい大きさの、形の、石に描かれた観音様

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　去年の暮、棚の掃除をしていて

　　　　　　　　　　　置いてあることは　分かっていたけど・・・

　　　　　　　　　　　ふっと私の目に　飛び込んできた

　　　　　　　　　　　『あ、いたたたたっ・・・』じゃ、なくって

　　　　　　　　　　　本の間に　ひっそりと・・・葉書の

　　　　　　　　　　　赤い毛氈に包みビニール袋の中で静かに・・・石の

　　　　　　　　　　　ず～と見守っていてくれたのでしょうか？・・・

8年の月日が流れました・・・

フラワーアレンジメントの教室の生徒さんから　戴いたものです

『手術』をしなければならなくなった私は

『迷惑をかけてはいけないから』と

新しい先生に　思いを託し教室を去る事に・・・

最後のレッスンを終えたとき

『先生、ありがとうございました』

『私には　これくらいの事しか　できませんが・・・』と

渡された　箱の中には、この石に描かれた観音様が

裏には　『念彼観音力』

『頑張って下さいね』・・・って

『楽しかったです』・・・って

手術を無事に終え　お世話になった方々、生徒さんたちに　近況を報告

その時、下さったお返事・・・

裏には　『観世音菩薩』・・・

『良い趣味だなぁ～』・『上手に書いてるなぁ～』・『何処で習ってるのかなぁ～』

なんて事考えながらの、『ありがとう』・・・

恥ずかしながら今、改めて違った角度から　観音様が見えてます

この観音様を描いているときの　Y子さんの『気持ち』・・・

ありがたいです・・・　　

『感謝』です・・・

いつもの　年賀状だけでなく、

手紙・・・書いてみよっ

・・・と、突然　『散歩、行くよ～』

4480歩・119.5?・・・

今日も一日、元気に終了～　

ひと休み・・・（＾＾ゞ

って言っても、お休みばかりなんですけどね

昨日のヨガは　きつかったぁ～

『気の流れを　良くしましょ～・・・』って

色々なポーズで、体中・・・伸ばすのばす

先生が、『もうちょっと』と添えた手に・・・

『う～～』

『いたたたたたぁ～』

『わぁ～』・・・　　まいった

お蔭様で、今日は筋肉痛　　・・・痛い

だけど、忘れてません

お腹は、空腹感を訴えてます

今日のお昼ご飯は・・・・っと

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　大根と大葉のサラダ

　　　　　　　　　　　　　オムレツ

　　　　　　　　　　　　　　　キャベツ＝葉っぱ手でちぎり　耐熱容器に

　　　　　　　　　　　　　　　塩、黒胡椒、オリーブオイル上からかて

　　　　　　　　　　　　　　　ラップして　レンジでチン

　　　　　　　　　　　　　切り干し大根の煮付け

　　　　　　　　　　　　　　　きざみこんぶ、入れてみた・・・美味しい

　　　　　　　　　　　　　納豆　　＝手抜き容器で　

　　　　　　　　　　　　　根昆布の黒酢漬け

　　　　　　　　　　　　　玄米ご飯＝十六穀米・赤米・黒米・アマランサスを　

　　　　　　　　　　　　　　　プラスして　　これっ・・・お薦めです　

ちなみに・・・晩ご飯（一部ですが）

　　　　　　　　　　　

夕暮れ時、小腹がすいたら・・・

　　　　　　　　　　　　　グレープフルーツ　これで明日も快腸

　　　　　　　　　　　　　かぶとホタテの米粉スープ（・あさイチ　より）

　　　　　　　　　　　　　　　ホタテが良い味出してます

　　　　　　　　　　　　　　　生姜の風味が生きてます

　　　　　　　　　　　　　　　かぶ・・・圧力鍋でトロトロです

　　　　　　　　　　　　　　　米粉のとろみ・・・優しい口当たり

　　　　　　　　　　　　　　　120点～　

　　　　　　　　　　　　　チャプチェ

　　　　　　　　　　　　　　　レンジで簡単調理

　　　　　　　　　　　　　　　味の決めては、焼肉のたれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・でしたぁ～。