岡山にて練習会

ランプロさんのイベント

フルマラソン完走スクールに参加





晴れの国岡山はいい天気☀️



結構充実したストレッチに準備体操💦💦

キツかった😅

50分走るゆっくりペースで



ミスドで休憩

仏生山をランニング🏃‍♀️

昨日は雨が止んだのでランニングをする事にした。

まずは林から走って水分休憩して

仏生山方面を走る🏃‍♀️💨





ちきり神社⛩


古い町並みです。大名行列もやってます。



終了して🍺

昨日のランニング

朝ラン

起きれなかったけど、がんばって起きた💦

足が重く感じる⤵️🌀🌀

ランタスティックの設定ウォーキングにしたままにしておりおまけに、一時停止したまんま

走ってた😵💦💦





実際もう少し走っている

納得いかず

昼寝して夜の部で走る🏃‍♀️🌀🌀

朝より足が軽い✨✨





ローソンでオレンジジュース飲んで家に🚶‍♀️

焼き菓子工房 konaya

甘いもの欲しくなり

久しぶりにkonayaさんへ


スイーツプレート🍮🍨

ドリンク付いて600円


お得感あって好き❤️

ランニング後のビール

今日からまた再開

体調がもうひとつやったんで休んでました。





テイクアウトしました。

SAISON