老化防止

━　老化防止　━

古代インドでは、ひたすら学ぶ「学生期」、結婚して仕事に励み家族を養う
「家住期」、社会的な義務から解放される「林住期」、身にある物を捨て去り
天命に委ねる「遊行期」の四つに人生を分けて（四住期）考えたという。

注目すべきは、社会人としての務めを終えた後、すべての人が迎える
「林住期」と「遊行期」が最も輝かしい時期だと説いている。

しかし日本では、平均寿命が延び、世界一の長寿国となったが、健康寿命は
１０年ほど低く、最も輝かしい時期に、寝たきりで介護が必要となる高齢者や
認知症を患う人が増えてしまっている。　

加齢に伴って生体機能が低下する「老化」は、早い遅いはあるが誰にでも
起こりますが、介護を必要とせずに自立した生活を送れるようにするには
日頃の養生（運動・食事・心）が必要です。

そしてお勧めなのが【養老　ようろう】のツボ刺激です。

【養老】穴は、呼んで字のごとく“老い”つまり身体の衰えを“養う”
という意味があり、昔から健康・長寿のツボとして知られています。

また、このツボは、肩から肘にかけての痛みやしびれを軽減し、
背中や顔の吹きでものを治すのに有効です。

さらに【百会】【内関】【湧泉】【三陰交】のツボを加えると
より効果的な治療となります

    【養老】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu457.htm
    【内関】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu389.htm
    【百会】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu402.htm
    【湧泉】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu351.htm
    【三陰交】http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu454.htm