"Giving & Receiving"
調和を取るということは、宇宙のリズムに乗るのに非常に大事な事なのです。
いくら体に酸素が必要だからといって、空気を吸っているだけでは生きません。
空気を吸い、そして吐く。このバランスが大事なのです。
人生の色んな側面でバランスを人はなくしがちです。仕事と遊びのバランス、
他人に向ける愛、自分に向ける愛のバランス、受け取る、そして与えるバランス。
感情のバランス、思考のバランス。
宇宙のリズムにいまいち乗れない。そう感じる時は、自分の中であらゆる面で
バランスが取れているかを観察して下さい。一番簡単な方法としては呼吸法が
あります。息を吸いながら、いいエネルギーを体に入れる。そして同じくらい
時間をかけて息を吐きながらいらないエネルギーを外に出す。すると自然に
自分の中で何が多すぎて少なすぎるかが分かるでしょう。
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おはようございます。
昨日は・・・。すいません、いったん起きたのですが、起き上がれず
一日爆睡しておりました。マントラ終了して、ほっとしたんでしょうか。
よく分かりません・・・。
今日は雨ですね。シトシトしてますが、この前の雨よりあたたかく感じます。
早く春が来るといいな。
have a great day!