夜中にお尻が痛くなって眠れない

昨秋からの腰痛が治ってきたと思ったら、

先週から、夜寝てる時にお尻が痛くて眠れない。

整形外科に行ったら、「梨状筋症候群」で、お尻の筋肉が炎症だそうです。

シップを処方してもらって、張ったが・・・

昨夜も駄目！

夜中に起きて、マッサージローラーにひいひい言いながら耐えて、痛み止めを飲んで、寝た・・・

今日は、「湯～ぱれあ」で水中ウオーキングと機械でトレーニング・・・

今夜は何とかならないか・・・

水素水

雅巳から「Lita　水素ボトル」が届きました。

「体に良いから」と皆に送ってくれたそうです。

結構良い値段です。

ただ、ついてきた説明書がよくわかりません・・・

何時飲むのか？効能とかが書いてありません。

ネットで見ても、付いてきた説明書以外のことは書いてありません。

水素水をネットで調べたが、？？

とりあえず、飲んでみます。

76になっちゃいました

７６歳になっちゃいました。

特に変わったことありません。

①　今年も、孫達から誕生祝いとバレンタインを兼ねたお祝が届きました。

②　先日、車を買い替えたので、楽天で５０万カード払いにしたので、ポイントがいっぱい・・・

　　ミカン、デコポン、文旦を買ったので、毎日届きます。

　　せっせと食べます。

③　湯～ぱれあが値上げされます。
　　
　　２５０円から３５０円になります。１．４倍です。

　　今迄が安すぎたのでしょう・・・

　　プールと風呂に入って、この値段だから仕方ないか？

　　年寄りが多いので、会社はすごく儲かるでしょう・・・

　　腰痛がなかなか良くならないので、これからも通います。

太陽光発電

昨日からやっと発電（６円）。

雪で１４日からほとんど発電なし。

昔は、雪が降ると、次の日に屋根に上がって、雪下ろしをしていた。

パネルが傷つくような気がして、今は自然に任せてる。

１月中旬までは雪も無く、順調に発電していたが・・・

今月は５０００円あるかないか？？？

お茶プレッソ

３年前にテレビを見て、「お茶プレッソ」を買いました。

テレビで放映されたので、注文が多く２か月も待たされました。

お茶の葉が粉になって、飲んじゃうので、葉っぱが残らず便利です。

最近、なにか「お茶の味がしない」と思って、普通に急須で入れて飲んだら、やっぱり違う・・・

粉にして飲んじゃうと体には良いのかもしれない。ゴミも出ない。

でも、やっぱりお茶の味がしないのは不満。

代金引換に注意

テレビを新しくしたので、ネットでB-CASカードの手続きをした。

「２０５０円かかる」とメールが来たので、よくよく見たら、「手続き不要」だった。

不要の場合は「受け取り拒否」をしろということだった。

☆　自分が外出してる時に、郵便局から届いて、女房はなんにも知らずに２０５０円払って受け取っちゃった・・・

　　３０分位で、帰ってきたので、郵便局に「取り消してくれ」と電話したら、「駄目！」。

　　B-CASの会社に電話しても「駄目！」

☆　消費生活センターに電話したら、市役所につながった。

　　「なにか方法がないか調べる」とは言ってくれたが、たぶん駄目だろう・・・

☆　代金引換は本人以外は受け取らないこと！（届けた人に「不在」と言って、再配達してもらうこと！）

☆　代金引き換えでの詐欺もあると聞いた。

女房曰く「ネットでなんかやるからいけないんだ！」

B-CASカードのホームページで「故障」という欄があったので、手続きをしたが、

「カードの故障」のことで、「テレビの故障」ではないことが分かった！！！

先回りしたつもりが、間違えの元だった・・・

久しぶりに大雪

昨夜からの雪が大分積もった。

朝から雪かき。

これからも降りそう・・・

一日中やることがないので、雪かきを楽しもう！！

e-tax

企業年金の通知書がきたので、e-taxで申告しようとしたら、

e-taxは1月16日からで受け付けてもらえない。

昨年まで、「住民基本台帳カ－ド」でやってたが、今年はマイナンバー。

去年から、後期高齢者で、国民健康保険から高齢者医療保険に変わった時、

手続きが面倒なのと、料金が高くなったので、市役所へ文句を言った。

担当者に文句言っても、どうにもならないので、あきらめた。

その時に「この年になったら、e-taxも面倒だ」と言ったら、

「年金だけだったら、申告しなくも良いですよ」と言われた。

たまたま去年は、企業年金で源泉徴収されてるので、今年が最後の申告だ。

今年は、わずかだが、還付される。

最近気になること

ブログ再開で、最近気になることを書きだした。

1.プリウスが３月に１０年になる。
　・「古くなると修理代がかかるから、買い替えたらどうですか？」と言われた。
　・車検は1年毎になるのか？
　・今度はタイヤを買わなければ、スタッドレスも・・・
　・やっぱり買い替えるか！！

2.トイレのリモコンが故障
　・リモコンの「小」が壊れた、「大」は効くので我慢しようか？
　・新聞の広告で、２６万とか・・・

3.フリースがいっぱい
　・冬はフリースがいい。
　・いっぱいあって、首回りが伸びてきた。捨てたいが、捨てられない。
　・フリース以外の着るのもいっぱいある・・・

4.近所で水洗にしない家が何軒もある。
　・先日、市役所に問い合わせたら、「お願いをしてるが、強制的にには出来ない」と言われた。
　・皆さん、そんなにお金がないとは思えないのに、なぜなのだろう・・・

5.薬がいっぱい
　・毎日の薬がいっぱい。（毎日６種類）
　・心筋梗塞になってから、もう１５年なるが、一生飲むのだろう。
　・効くのだろうか・・・
　・薬の中には、胃薬もある。

腰痛

ゴルフシーズン終わりころ、腰痛に。

整骨院へ行ったが、「コルセットをするように」と言われた。

先月から、コルセットをしてるが、変わりない。

庭先で、ゴルフクラブを振っても、ＯＫ。

ゴルフさえできれば、痛いのは我慢！！

春先にどうなってるか・・・・